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吃地瓜葉大便黑色的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦張步桃寫的 張步桃談植物養生：回歸自然的健康處方(2版) 和郭立人的 順暢力：排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌都 可以從中找到所需的評價。
另外網站腹瀉地瓜- 红薯和巧克力能起吃吗?可以同食生活百科聚餐网也說明：林世航營養師表示，有3大保健食品助緩解腹瀉地瓜泥狀大便：腹瀉問題較嚴重，建議補充膳食纖維，少吃甜食、咖啡與酒精飲料。 平時可多吃地瓜、燕麥、 ...
這兩本書分別來自遠流 和資料夾文化出版事業有限公司所出版 。
最後網站平易近人的地瓜葉原來有7個強大好處，這樣煮鮮嫩又能保留 ...則補充：地瓜葉 ，以前是豬在吃的」常聽到長輩這樣說，因為地瓜葉的營養價值極高，豬隻吃了之後才會頭好壯壯；而人吃了對健康好處多，熱量也很低，是養生和減肥 ...
張步桃談植物養生：回歸自然的健康處方(2版)
為了解決吃地瓜葉大便黑色 的問題，作者張步桃 這樣論述：
植物是最好的養生醫藥。 本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。為了讓一般民眾正確的認識中醫並進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生藥用植物，一一詳加解析。 ●先提點出每種植物的療效與禁忌。讓讀者了解可以作用於人體十大系統中的哪些方面，食用時又有什麼該注意的地方。 ●名稱的由來，花、葉、根、子等的特色與功用。既能對植物的外型有基本的認識，還可以知道為何部位不同功效也有別。 ●可以做成哪些可口的養生好菜。都是令人食指大動的家常小菜，絕非一般的健康食品所能比擬。 ●中
醫古籍對該植物的記載與解說。經過張醫師的分析，等於是偷學到許多原本艱澀難懂的寶貴中醫知識。 ●國醫本身臨床實務經驗的檢證。尤其是方劑配藥的解說，更使我們進一步了解養生藥材的妙用。 在現代醫學新藥頻出、副作用卻往往令人擔憂的環境中，老祖宗千百年前留給我們的養生醫藥智慧，才是善待身體的明燈。多了張步桃醫師「掛保證」的中醫知識，教你正確食用，你可以比別人活得更久、過得更優。 作者相關著作：《張步桃教你健康到老》 《張步桃談植物養生》 《張步桃美人方》 《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》 《張步桃治大病》 《張步桃開藥方》
順暢力：排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌
為了解決吃地瓜葉大便黑色 的問題，作者郭立人 這樣論述：
怎麼健康吃？怎麼順暢排？ 讓超過20年經驗的專業醫師告訴你：胃腸好，人不老！ ．8種便便自我檢測法，腸道健康一目了然 ．16種健腸自療蔬果汁，對症下藥才有效 ．3大運動按摩訓練，舒緩不適有秘方 只要擁有好「腸識」，自然順暢又舒適！ 【超實用自我檢測法，從顏色、形狀、氣味判斷，一眼看出便便問題】 ．灰色的便便、黑色的便便、暗紅色的便便，分別告訴你身體哪些警訊？ ．每次大出來的便便都是顆粒狀，可能會導致日後要開刀治療？ ．習慣一邊滑手機一邊醞釀便意的我，其實已經有健康疑慮了？真的假的？ 你和你的便便夠熟嗎？很多人視便便如仇家，和它相處多一秒鐘都不行
，大號完恨不得立馬沖水，眼不見為淨，小心你正忽視體內發出的警訊喔！照著書中超實用自我檢測法，根據便便形狀、顏色判斷，就能化身為便便觀察專家，沖水前多想兩分鐘，腸道出問題，一看「便」知道。 【一解7大常見便便疾病：便秘、腸躁、痔瘡、肛裂、簍管、膿瘍及腸癌】 便秘的人嗯嗯時，經常使盡全身力氣，卻感到卡卡不順。罹患大腸激躁症的人，心情緊張或外在環境改變就腸胃翻騰、狂洩不已。大多數的亞洲人都有乳糖不耐症，一吃乳製品就拉肚子。痔瘡或肛裂的人便便疼痛甚至出血。大腸直腸癌罹患人數逐節攀升，甚至有年輕化的趨勢，哪些人是危險族群？腸子如人體的沉默殺手，初期沒有明顯徵兆，常被我們忽視，但做起亂來，早在
不知不覺中威脅全身健康。超過20年經驗的專業醫師精闢解析七大常見腸道疾病，一次解決你的疑惑！ 【吃、喝、養、動！千呼萬喚屎出來，改善腸道健康，從生活習慣對症下藥】 ．這樣吃：如何喝茶又不影響消化？該吃「單一食材」或「複合食材」？哪些食物看似營養，卻暗地裡對消化不好的你捅了一刀？你的「腸識」多寡，關係著生活舒不舒適，快跟著專業營養師正確啟動腸道系統，吃出健康，疾病小腹通通OUT！ ．這樣喝：你有便秘／腹瀉／消化不良／脹氣的問題嗎？別怕！本書獨家設計4大類型、共16杯的自療蔬果汁，好喝又健康，就算懶人（或擠不出時間的窮忙族）也能輕鬆一杯入口。拯救腸道不求人，從生活開始做些改變，就
能讓腸道獲得全面進化！ ．這樣養：好菌（益生菌）多，壞菌就少，腸道要健康、好菌絕不能缺席！人的身體內有各種好菌壞菌，彼此消長的狀況就會影響腸道健康，想要自己養好菌？就從學會怎麼挑、吃優格開始吧！ ．這樣動：上班時間沒辦法隨時吃喝健腸，怎麼辦？沒關係啦！就靠「小腸＋大腸＋乙狀結腸」的腸道按摩法＋輕鬆健走計畫＋縮肛訓練，內外三重夾擊，就能擺脫廁所地獄，便便順暢SO EASY！