台灣愛奇藝帳號共用的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】

為了解決台灣愛奇藝帳號共用的問題，作者CalNewport 這樣論述：

★出版至今已被翻譯為30國語言 ★亞馬遜2016年度最佳商業／領導書 ★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評！ 世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀， 人心越紛擾，專注產出的威力就越驚人。 競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！ 　　在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其實能以更好的方式生活。 　　也因此，一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一，正是—— 　　DEEP

WORK深度工作力！ 　　卡爾．紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響，從自身經驗告訴所有人： 　　專注力和生產力，是可以有系統地解決的科學問題！ 　　擁有深度工作力，是擁有美好深度生活的必要條件！ 　　「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力，能讓你快速學習，以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧，協助所有想在專業領域中成功的人，學會高效工作，成為新經濟中的贏家。 　　別再以為忙碌代表生產力。區別深度工作與淺薄工作，聰明地規畫深度工作的時間，培養專注的習慣與能力，你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力，才是達成生活與工作平衡，並維

持高品質的最好方法。 　　■ 培養深度工作力，用最少時間創造最高價值的18個策略： 　　1. 確立你的工作哲學 　　2. 建立深度工作的儀式 　　3. 大動作投入深度工作 　　4. 別獨自工作 　　5. 像經營企業般執行 　　6. 要懶惰 　　7. 安排分心的時間 　　8. 像老羅斯福那樣工作 　　9. 練習生產性冥想 　　10. 練習記憶一副牌 　　11. 根據「重要少數法則」選擇網路工具 　　12. 利用「斷線實驗」篩選社群媒體 　　13. 別用網際網路來娛樂自己 　　14. 安排工作日的每一分鐘 　　15. 量化每一種活動的深度 　　16. 確認淺薄工作的時間比率 　　17. 在五點

半前結束你的工作 　　18. 讓自己難以連絡 各界好評 　　Esor／電腦玩物站長 　　洪仲清／臨床心理師 　　張國洋、姚詩豪／大人學共同創辦人 　　楊斯棓／年度暢銷書《人生路引》作者、醫師 　　翟本喬／和沛科技創辦人 　　蔡依橙／陪你看國際新聞 創辦人 　　鄭國威／泛科學總編輯及共同創辦人 　　鄭緯筌／「Vista寫作陪伴計畫」主理人 　　謝榮雅／奇想創造公司創辦人 　　亞當．格蘭特 Adam Grant／華頓商學院教授、《給予》作者 　　賽斯．高汀 Seth Godin／《這才是行銷》作者 　　丹尼爾．品克 Daniel Pink／《未來在等待的人才》作者 　　班．卡斯諾查 Ben C

asnocha／《第一次工作就該懂》共同作者 　　馬修．柯勞佛 Matthew Crawford／《摩托車修理店的未來工作哲學》作者 國際讚譽 　　「《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用：只有靠高度專注，才能嫻熟一種困難的技藝，或解決一個艱深的問題。」——《經濟學人》（Economist） 　　「精彩地把一連串內容豐富的策略、哲學、準則和技巧結合交融，可以磨利你的專注，引領你深入你的工作。」——800-CEO-READ 　　「紐波特在自助類書作者中稱得上佼佼者。」——《紐約時報》（New York Times） 　　「這本書完成了兩個了不起的任務：一是舉出大量實作例

子，而不是空口虛言；第二是紐波特抗拒了不停建立連結的企業集體思維，卻又不顯得頑固。」——《華爾街日報》（Wall Street Journal） 　　「這是一本精闢入裡、絕不淺薄的書，能豐富你的人生。」——《環球郵報》（Globe and Mail） 　　「把深度工作視為另一件你必須塞進時間表的事是錯的。紐波特的建議將改變你剩餘的時間，你可以快速擺脫淺薄工作，消除浪費在轉換任務的時間，更加投入你的家庭生活。簡而言之，深度與圓滿的生活並不衝突──我完全相信，深度能促進圓滿的生活。」——柏克曼（Oliver Burkeman），《衛報》（Guardian） 　　「我們被淹沒在電子郵件、簡訊和

社群媒體等分心事物中，它們竊走了我們的注意力。紐波特帶給我們一些充滿希望的消息：把專注和努力放在創造有價值的工作，仍是一種頂級技巧。他為可能迷失的人指出一條發掘這種技巧的道路。」——柏克斯（David Burkus），IDEAS.TED.COM 　　「值得你分神一讀。」——ValueWalk 　　「《Deep work深度工作力》為培養高度專注做了極具說服力的論證，並提供立即可行的步驟讓我們將它納入生活中。」——亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）作者 　　「紐波特是嘈雜世界中的鏗鏘之聲，引導我們同等看待科學與熱情。我們不需要更多的點擊、更多的貓和

更多的表情符號。我們需要大膽的工作，需要在我們拒絕轉移目光時才會發生的工作。」——賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》（This Is Marketing）作者 　　「在自動化和委外正重新塑造職場之際，我們需要什麼新技能？──深度工作力。紐波特令人振奮的新書，介紹並教導我們在免於分心的環境中高度專注的方法，創造快速且強力的學習成果與績效。把它視為心智的柔軟體操，今天就開始你的鍛鍊計畫。」——丹尼爾．品克（Daniel Pink），《未來在等待的人才》（A Whole New Mind）作者 　　「這是一本讓各行各業的專業人士在人才濟濟的市場中脫穎而出的指南書。紐波特的新書證明

他不愧是談論未來職場最有啟發性的思想家之一。」——班．卡斯諾查（Ben Casnocha），《第一次工作就該懂》（The Start-Up of You）共同作者 　　「紐波特為重新掌控心智力量，提供了我所見過最豐富和最聰明的練習建議。」——馬修．柯勞佛（Matthew Crawford），《摩托車修理店的未來工作哲學》（Shop Class as Soulcraft）作者 　　「《Deep work深度工作》是我最愛的書之一，當我說這是改變我人生的書時，我並不是在開玩笑。我想它也可以改變你的人生。」——布萊特．麥凱（Brett McKay），《男子氣概的藝術》（The Art of Ma

nliness）作者 　　「你以為自己已經很了解這方面的事，但《Deep Work深度工作力》以獨特而有用的見解，出乎意料地給你一記當頭棒喝。光看原則三討論的『拒絕任何好處心態』，就值回你買這本書的錢。」——德瑞克．席佛斯（Derek Sivers），sivers.org創辦人

曼蒂家的豐盛沙拉：蒙特婁人氣餐廳食譜大公開，沙拉X淋醬X奶昔X甜點X穀物碗，超簡單原型食物，最健康的美味提案!

為了解決台灣愛奇藝帳號共用的問題，作者曼蒂．沃爾夫,瑞貝卡．沃爾夫,梅莉迪絲．艾瑞克森 這樣論述：

★ 加拿大指標媒體《環球郵報》食譜暢銷榜首★ ★雄霸亞馬遜書店食譜類三大分榜暢銷榜首★ ★超簡單輕食料理，讓你吃得滿足，食指大動！ 　　「曼蒂沙拉」是蒙特婁琳瑯滿目美食地景裡的一間排隊名店，更是蒙特婁第一間沙拉餐廳。當年只是因為瑞貝卡在紐約讀書時見到當地盛行的沙拉外賣而想念姊姊曼蒂親手做的沙拉，動念在家鄉創立了這間輕食料理餐廳，結果大受歡迎引起排隊熱潮，發展至今已是擁有八家分店的成功餐廳，並且持續在各地擴展疆土。「多即是多」是她們兩人的至理名言：越多色彩、越多口感、越多活力、越多生命力！ 　　★不僅健康，更要滿足口腹之慾！ 　　沙拉的比例很容易就會被搞砸（太濕、太酸、太苦），曼蒂會告

訴你所有的調配黃金比例。如何擁有綿密的口感？酪梨或是美味柔軟的乳酪如何搭配？口袋餅、墨西哥玉米片、烤過的堅果和種子，也能變化出不同的清脆滋味。如何掌握酸度？以檸檬或萊姆等柑橘類或石榴、西洋梨、蘋果、蔓越莓最天然的水果就能辦到。以及永遠不可或缺的──油脂！橄欖油、美乃滋、蛋、堅果，酪梨都是最好的佐料。 　　本書將告訴你原型食物的各種美味料理之道，從水果如西洋梨、蘋果，還有蔬菜像是地瓜、甜菜、瓜類、大蔥和茴香。新鮮的藍莓、瓜果、玉米、豌豆、番茄和桃子，更是當令的最好食材。除了鎮店的沙拉，更包括營養滿分、令人滿足的絕妙穀物碗食譜（設計給想要更有飽足感的人），奶昔和甜點（留給對美食永遠不嫌多的胃）。

　　★10道奶昔X40道沙拉X39種獨家淋醬配方X10道穀物碗X11道甜點 　　全書收錄超過百道料理，包括大家喜歡的防彈咖啡和生酮沙拉，從海鮮到牛排及鮮蔬，超過百種變化都能搭配，口味更是從東南亞橫跨歐陸，包括適合搭配白酒的蜜桃帕馬火腿沙拉、地中海風的希臘烤肉沙拉及日式味噌鮭魚米線沙拉，能夠搭配刈包一起享用的海鮮醬烤鴨絲沙拉等等。 　　還有最讓人垂涎三尺的各式淋醬，例如香甜的蜂蜜柑橘淋醬和楓糖肉汁淋醬、中東風味的薑黃淋醬及酸甜濃郁的希臘優格淋醬，都是網路上也找不到的曼蒂獨家配方。 　　★後疫情時代在家就能享用的星級美味 　　秉持著對飲食的熱情及家人的情感，她們將滋養身心的健康考量及美

好愉悅的味蕾享受合而為一。食譜從前置備料，食材份量到步驟皆有清楚解說，每個人都能輕易學會。讓我們現在就立刻在家動手做，享受最健康又美味的好吃沙拉！ 本書特色 　　●專業攝影師執鏡拍攝，圖片亮眼精美，讓人愛不釋手。 　　●主打沙拉輕食，原型食材占大宗，是最健康的飲食與生活實踐。 　　●書中收錄數十道沙拉淋醬的製作方式，是網路上也找不到的私房食譜。 心動推薦 　　（按姓氏筆畫排序 ） 　　◆不只是沙拉——曼蒂家的食譜，提供了健康生活的全面解方，及美麗全食物裝在杯碗裡的各種可能，我今天中午就想吃！——毛奇（飲食作家） 　　◆曼蒂家的豐盛沙拉，從新鮮食材帶來顯而易見的豐盛營養，開啟我們對飲食

的渴望；更吸引我的是這些沙拉料理誕生背後的思考，這些思考是人情照料、是家族回憶，是愛的滋味。後疫情時代，我們的飲食需要更多愛的投入，以滋養身心，溫暖日日。——柯亞（「好食光Keya Jam」創辦人） 　　楊馥如（飲食文化作家 ） 　　韓良憶（美食旅遊作家 ） 　　 媒體好評 　　◆「這間蒙特婁知名餐廳所出的第一本書，不僅收錄製作完美沙拉的祕密配方，也述說了兩位姊妹的故事和她們對美食共同的熱愛。」──加拿大婦女雜誌《Chatelaine》 　　◆「本書每頁都滿溢著色彩繽紛的蔬菜、餐碗和甜食的照片，絕對會為夏日野餐和烤肉帶來滿滿的靈感。」──《HELLO!》 讀者狂讚 　　◆令人驚嘆的沙

拉、穀物碗、奶昔、淋醬和甜點食譜！這些照片是如此生動美麗，你會立刻關掉 Netflix ，衝向廚房做沙拉！——讀者Carmen 　　◆這麼多年來我一直是曼蒂沙拉的忠實顧客，總是想試著自己在家裡複製他們的沙拉醬卻始終不成功，現在這本食譜終於滿足了我的心願，而且有這麼多種超美味的淋醬配方，真的太棒了。更別說還有他們家的招牌巧克力餅乾食譜！——讀者Brian 　　◆我已經做了書中幾種淋醬，到目前為止都很喜歡。亞洲風味的淋醬恰到好處，略帶甜味，又不會太過份。這些美味料理都很完美，而且非常容易製作。——讀者LP 　　◆這本食譜非常出色！充滿了有趣又有創意的沙拉。華爾道夫沙拉簡直太棒了。我認為是香醋

調味汁使它如此美味。我還嘗試了上海沙拉，也很棒。這本食譜是曼蒂姊妹隨著時間推移研究出來的精心配方，我覺得物超所值。——讀者yogachick81 　　◆這本書出版以來就不斷在我的各個臉書群組（媽媽群組、美食家群組）中洗版，每個人都在談論，我不得不買來看看大家究竟在瘋什麼。我發現內容精緻完美，不只充滿了故事、美麗的圖片，還有非常容易遵循又好上手的食譜。我先嘗試做了幾種都好吃極了！一定會繼續嘗試更多的料理！——讀者Megan 　　◆身為曼蒂沙拉的忠實粉絲，能擁有這本食譜真的太讓人興奮了。這是一本華麗的食譜，所有的攝影和編排都美極了。最棒的是，所有的料理口味都和餐廳一模一樣！我做了全家都最喜歡的

沙拉，完全複製餐廳的版本！孩子和丈夫也都說味道完全相同！——讀者Jessica Duskes 　　◆這本書簡直太美了。至於食譜內容，讓我想起了蒙特婁那些小酒館。我已經很少買食譜了，但這一次，我無法抗拒！ 我想你也會喜歡。——讀者BCapples 　　◆如果你喜歡吃沙拉，一定要試試曼蒂沙拉！太驚人！！連我老公都喜歡這本食譜。沙拉淋醬更是真正的珍寶。有些淋醬的調配需要花點時間製作，但比你那些無聊的普通沙拉醬值得多了。你很難一次找到這麼多的沙拉淋醬配方，即便是在網路上也很難找到這麼齊全的資訊。——讀者Kaitlin Dietz

中國大陸網路空間戰略發展： 影響國際網路規則為例

為了解決台灣愛奇藝帳號共用的問題，作者毛允辰 這樣論述：

本研究以攻勢現實主義作為研究途徑，探討中國大陸在面臨網路安全威脅的情況下，為追求權力及安全極大化的目標，持續建制網路空間戰略。首先，中共於2014年成立「中央網絡安全和資訊化領導小組」，突顯出中國大陸把網路安全上升為國家戰略，而發揮集中指揮和統一領導的作用。其次，建構國家網路空間安全的法律制度，在2015年和2016年前後通過《國家安全法》 和《網絡安全法》突顯出透過立法手段加強對境內網路空間絕對控制。最後，提出捍衛網路空間的戰略架構於先後發布《國家網絡空安全戰略》和《網絡空間國際合作戰略》。彰顯中國大陸對網路主權的維護是不容他國介入與干擾，並在國家主權的基礎上參與多邊建構網際網路全球治理的

平臺。中國大陸積極參與國際事務的意向從內部主導的「世界互聯網大會」和「數位絲綢之路」宣揚網路主權的概念，並與「一帶一路」沿線開發中國家建設網路基礎設施，藉此深化與區域間國家的互賴關係，並擴大中國大陸在區域的影響力。至於國際事務，參與聯合國組織及其網路治理平台、北大西洋公約組織、東南亞國協和上海合作組織等區域性國際組織，期望藉由商業利益與積極拉攏開發中國家，並逐步擴大在全球網路治理體系中的影響力，甚至改變由美國等西方國家主導的全球網路治理體系，確立中國大陸在網路領域中能與美國抗衡的強權地位。