台中泰式按摩排毒的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦小曹很愛吃,樂活廚房寫的 老中醫世代秘傳 袪濕排毒薑療力:提升體氣X強化代謝X根除舊疾的溫養調理 和小曹很愛吃,樂活廚房的 排寒去濕瘦更快!暖身薑料理:84道「薑暖食譜」不藏私大公開,揮別虛冷,提升燃脂力,自然加倍瘦!都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自繪虹企業 和繪虹企業所出版 。
老中醫世代秘傳 袪濕排毒薑療力:提升體氣X強化代謝X根除舊疾的溫養調理
為了解決台中泰式按摩排毒 的問題,作者小曹很愛吃,樂活廚房 這樣論述:
千寒易除,一濕難去! 一天二片薑,超速效打開身體的除濕力! 薑辣素、薑油醇、薑烯酚三大植化素, 有助活氣血、消水腫、修身形、釋放痠痛、調理脾胃,降血壓、抑制癌症 調理現代人的「虛寒濕熱」體質,溫養一生! ★三高、過敏、痠痛都是”體濕”惹得禍,要斷根就得先除濕 老是覺得睏倦、頭昏腦漲或是有手腳冰冷、全身黏膩不舒服,動不動就感冒上身,小心濕熱,寒氣已入侵! 中醫普遍認為,身體裡的水能讓體內臟腑機能運化正常,倘若一旦身體無法將水分正確供給運行時,即有稱之為「濕邪」症狀出現,意指「體內濕氣比較重」。日積月累下則易成慢性病,不僅會造成感冒、腹瀉等小毛病,嚴重者甚至可能造
成中風、癌症、心肌梗塞等重大疾病,而日常調理關鍵,就從飲食開始! ★常吃利濕食物,助你袪濕排毒告別虛胖水腫! 由於現代人經常待在冷氣房裡,身體不易流汗,相對控濕度能力變差,更影響身體排毒、代謝機能,使身體健康亮紅燈!許多找不到原因或是久病不癒的病體,其反覆的困擾大都來自於身體濕氣太重,一旦人體感染濕氣就會表現出病程纏綿,所以才有千寒易去,一濕難除的說法。 嫩薑去濕、老薑驅寒,利用能發汗、排濕、消水腫的生薑力,啟動身體排濕功能,遠離虛寒濕熱,達到活絡氣血、一舉提升代謝力,徹底打造出不生病的好體質。 ★一天二片,用「薑療力」喝解決惱人的症狀! 要排濕,首先要先養氣,薑吃得
好勝過補藥。薑,性溫。具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效,書中介紹30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法,完全掌握生薑、粉薑、嫰薑、老薑的排毒袪濕的薑療力,不僅能平衡食材的寒性,調節體內濕氣,達到: ‧促進血液循環,加速脂肪燃燒 ‧改善手腳冰冷,擺脫冷底體質 ‧調解血壓,預防動脈硬化 ‧促進腸胃蠕動,嗯嗯超順暢 ‧預防中風、心血管疾病 ‧止暈止吐,緩解偏頭痛 ‧降低膽固醇,血管不阻塞 ‧防癌抗老,舒緩身體甩不掉的累。 ★暖身料理,就靠「薑」!主食、配菜、湯品、輕食樣樣有 擁有辛辣口感的薑,除了用來提味外,更能提升料理的保健養生效果,書中特別設計出薑
的暖身食譜,包含燉飯、義大利麵、炒年糕、捲餅、奶酪等,讓人直呼原來薑料理也能有這麼多的變化,就算天天吃也不膩。 【主食】:泡菜海鮮炒飯、薑汁豬肉珍珠堡、焗烤筆管麵、咖哩牛腩烏龍麵…… 【配菜】:茄汁乾燒蝦、蔥燒鮮魚片、嫩薑炒牛肉、蒟蒻大阪燒…… 【湯品】:辣豆腐鍋、蔬菜燉湯、麻油鮮菇湯、咖哩海鮮濃湯、味噌魚片湯…… ★薑超強活用指南,從頭到腳不放過! 生薑具有行血化瘀、止痛消腫及去除風寒等健康效果。書中介紹在家即可進行的足浴、促進生髮的頭皮按摩、消除痠痛的熱敷法外,更特別收錄薑片保存法、薑泥冰塊自製法,做法簡單,隨用隨取,省時又方便。 本書特色 .徹底分析薑
的營養成分 ,袪濕排毒促進氣血循環 薑的熱量低,且含有獨特的「薑辣素」,能促進血液循環,有助讓體溫增加,達到促進排汗效果, 打造不生病好體質。 .完整公開!薑的10大健康功效 有辣味的薑辣素主要含有薑酚和薑醇二大成分,也就是植化素,每天二片,提高抗氧化、防癌效果。擁有超強自癒力。 .30種超效特調飲品,告別虛寒體濕 蔬果汁、咖啡加點薑,立即感受排寒、清體、美肌的神奇效果。 .54道美味又調氣的薑料理 薑入菜,好吃又健康,調養、預防一次到位,輕鬆吃出滿滿元氣。 .徹底活用 !美容修身的薑療力 泡澡幫助血液循環,還能用來生髮、消除異味和止吐止痛。
排寒去濕瘦更快!暖身薑料理:84道「薑暖食譜」不藏私大公開,揮別虛冷,提升燃脂力,自然加倍瘦!
為了解決台中泰式按摩排毒 的問題,作者小曹很愛吃,樂活廚房 這樣論述:
利用生薑力,徹底擺脫冷底體質, 這樣吃,排濕寒、消水腫,暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法 完全掌握薑的神奇功效,守護全家人健康 【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】 你知道薑運用在中藥、料理上已有千年歷史嗎?俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生看藥方」驚人的薑療力就連醫書都有記載,以後可別再小看「薑」囉! 薑不僅是常用的辛香調味料,更具有促進健康的功效,做菜時加點生薑,不但可以提味、去腥、增添風味,還能排毒、暖身、助消化,提升人體抗病力。 薑的健康功效,報乎你知! 加速脂肪燃燒,瘦身效果加倍 改善手腳冰冷,擺脫冷底體質
調解血壓,預防動脈硬化 促進腸胃蠕動,嗯嗯超順暢 預防中風、心血管疾病 止暈止吐,緩解偏頭痛 降低膽固醇,血管不阻塞 防癌抗老,消除疲勞 ★體寒是萬病之源,養身先養暖 老是手腳冰冷、肚子涼及畏寒怕冷,小心寒氣已經入侵!不僅會造成感冒、腹瀉等小毛病,嚴重者甚至可能造成中風、癌症、心肌梗塞等疾病,想要告別虛寒體質,不妨用薑來溫熱身體,達到溫中散寒、活絡氣血的目的。 ★吃薑袪濕正好!助你告別虛胖水腫 長期喝冷飲或寒性食物吃太多,容易造成體內濕氣太重,水分無法順利排出,造成水腫、肥胖,薑能促進血液循環,幫助發汗,去除濕氣,進而利水消腫,身體自然加倍瘦。
★對症喝快快好,用「薑療力」解決惱人的症狀! 一洗、二切、三沖泡或攪打,做法簡單,食材取得容易,每天一杯,有效逆轉壞體質,提升身體修復力,擺脫小病小痛,馬上就有感。 【生薑蘋果汁】→甩開虛胖,打造完美S曲線 【嫩薑檸檬飲】→擺脫濕熱毒,身體輕鬆病痛少 【紅棗生薑茶】→增強體內保暖,促進末梢血液循環 【薑汁燕麥牛奶】→降低膽固醇,控脂更護心 【生薑小黃瓜汁】→抗氧化效果佳,癌病不上身 ★暖身料理,就靠「薑」!主食、配菜、湯品、輕食樣樣有 擁有辛辣口感的薑,除了用來提味外,更能提升料理的保健養生效果,書中特別設計出薑的暖身食譜,包含燉飯、義大利麵、炒
年糕、捲餅、奶酪等,讓人直呼原來薑料理也能有這麼多的變化,就算天天吃也不膩。 【主食】:泡菜海鮮炒飯、薑汁豬肉珍珠堡、焗烤筆管麵、咖哩牛腩烏龍麵…… 【配菜】:茄汁乾燒蝦、蔥燒鮮魚片、嫩薑炒牛肉、蒟蒻大阪燒…… 【湯品】:辣豆腐鍋、蔬菜燉湯、麻油鮮菇湯、咖哩海鮮濃湯、味噌魚片湯…… ★薑超強活用指南,從頭到腳不放過! 生薑具有行血化瘀、止痛消腫及去除風寒等健康效果。書中介紹在家即可進行的足浴、促進生髮的頭皮按摩、消除痠痛的熱敷法外,更特別收錄薑片保存法、薑泥冰塊自製法,做法簡單,隨用隨取,省時又方便。 本書特色 .獨家揭祕!薑的營養成分大解析 薑含
有植化素,能抗老排毒、預防癌症,打造不生病好體質。 .完整公開!薑的10大健康功效 經常吃薑,燃脂瘦身、助消化、手腳不冰冷,擁有超強自癒力。 .做法簡單!30種超效特調飲品 蔬果汁、咖啡加點薑,立即感受排寒、清體、美肌的神奇效果。 .非學不可!54種生薑暖身料理 薑入菜,好吃又健康,調養、預防一次到位,輕鬆吃出滿滿元氣。 .徹底活用 !薑的外用法全收錄 泡澡幫助血液循環,還能用來生髮、消除異味和止吐止痛。