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快速致富：開拓一條致富快車道，提早實現真正的財務自由
為了解決動力沙costco 的問題，作者MJDeMarco 這樣論述：
別傻了！買股票、買基金做不了有錢人！這是在理財，不是在致富！ 破解財富密碼，才能順利開啟財富自由的大門 理財慢車道的重心是就業；致富快車道的核心是事業 國際暢銷書，銷售百萬冊！ 已翻譯超過15種語言！ 本書特色 每個人必定問過自己一個問題：我要怎麼做才能致富？ 你打算運用「一般」的財務計畫來致富，繼而達成財務自由嗎？聽起來大概是這樣： 大學畢業後，找份好工作，把部分薪水存起來，買一輛中古車，不買奢侈品，生活處處節儉，把積蓄投入股市，等退休時就能坐擁一大筆錢！倘若願望成真，那時你可能已經六十五歲！ 這種慢慢致富的想法，從投入工作開
始，你就一直受騙，誤以為要創造財富，只需要盲目信奉不受控制、不可預測的市場：房市、股市，還有職涯規劃。這種把靈魂牽著走、竊取夢想的信念，就是「致富慢車道」——一種不真實的「財務賭局」，很不可靠的向你承諾：想要成為有錢人，要等到坐輪椅的年紀。 如果把「致富慢車道」當作財務規劃路線，那麼你的財務未來就只能靠著「希望的帆船」隨波逐流：「希望」一直保有一份工作；「希望」股市不會大跌；「希望」經濟穩健成長——就只是一個又一個的「希望」。難道你的家庭財務計畫之重心，真的只建立在「希望」上嗎？ 當你行駛在「致富慢車道」，會發現生活淪為一種痛苦的展現，只有不能做的事，而非可以做的事。不願意終生平庸
的人有另一種選擇：轉往財富的高速公路，能更快到達財務自由的另一端。而且很意外地，這條道路無關乎工作、退休計畫、共同基金，也不用節儉過活。 本書的內容列舉將近三百個財富的指引，破解了財富密碼，增加你的財富意識，並讓你捨棄舊有路線，選擇新路線，找到致富的捷徑。新的財富指引將是致富之旅上清晰的路標，要你「停止」以往的動作、思考和行為，重塑新方向，換個腦袋，再出發，轉向並駛上致富快車道，直達財務自由。 ◆努力工作、投資股市、節儉度日，為何無法在年輕時就成為有錢人？ 如果「致富之路」要仰賴股市報酬、努力工作和節省開支，這是視人生為一場賭注，幸運的話，到退休之年，勉強有些積蓄，但談不上是有
錢人！如果這些慢慢致富的方法管用，終能引領你成為有錢人，但你手捧財富之時卻已是頭禿齒落之年！ ◆為何大多數創業者最終都失敗收場，要如何才能立於不敗之地？ 創業者應把事業重心從「自己的需求」，移向「別人的需求」，這樣才能引來錢潮。先付出，後收穫。首要的考量是「需求」而不是金錢！「需求」重於金錢！如果進攻市場時只想著個人的自私需求，註定終會失敗。 ◆什麼是真正的財富法則？要如何運用這些法則才能吸引財富？ 「吸引力法則」教大家「只要想著財富，就能擁有財富了」！這樣若有效，世界還有窮人嗎？致富的真正祕密在於「創造作為法則」，這說的是：在你能控制的事物中，你能用規模或強度影響的人愈多
，你就會愈富有。 ◆什麼是貧窮的主因？要如何改變才能踏上致富之路？ 如果貧窮是一種病，什麼才是病因？有人說是缺錢、有人說是缺乏教育、有人說是缺乏機會、有人說是沒有楷模、有人說是缺乏決心，這些說法都只是表面的症狀，貧窮主因是錯誤的選擇！ ◆有錢人靠什麼致富？靠薪水或股市就能達到財務自由嗎？ 要致富，你需要成為企業家和革新者；要有遠見、能創造，並向世界提供價值。理財慢車道的核心是就業，而致富快車道的核心是事業。選擇工作靠薪水過生活的人，會成為生活的奴隸，忙碌度日，不斷循環：用工作賺取收入， 用收入創造生活，又因為生活而必須努力工作。奴隸般的生活，自由自然受到嚴重的侵蝕。
◆致富也能透過數學程式進行計算嗎？ 找出理財方程式中可控制且無限的數學元素，影響它們來創造財富。理財慢車道的理財方程式依靠時間（時薪、年薪、年度收益、投資年期），這是無法受到影響的。如果你無法控制決定財富的數學元素，無法將它們轉化為更大的數字，你就無法控制你的財務規劃。找出對你有效的財富系統，才能找到致富的力量。 ◆為什麼理財大師大力吹捧的神器──複利和指數基金──無法為你加快財富的累積？ 想透過「複利」踏上致富之路會慢如牛步。為什麼？因為探究其中的數學，這和「你為何無法透過就業工作而致富」的答案一樣，關鍵是：時間。透過複利創造財富很費時！理財大師沒告訴你：四 十年後，你就算沒死
，也是風燭殘年。理財大師沒告訴你：四十年後的二百五十萬美元，大概只等於現在幣值的二十五萬美元。理財大師沒告訴你：他們自己也不用這種方式來加速累積財富。
動力沙costco進入發燒排行的影片
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【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
（報名連結會在課程社團中提供給大家）
呼朋引伴一起報名也是沒問題的！
✨填寫報名表單前，記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔！
1.inbody測量結果（日期需要是8/30-9/5）
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢？
是希望提供給大家「被動減脂動機」！
減脂 動機是非常重要！
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
（沒錯～我指的就是零食的誘惑啊！）
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了～
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感（或是因為獎金XD）
成功減脂並且到現在持續不復胖！！
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力～
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務！
這真的非常重要！
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程（擺脫很多時間、地點的阻礙）
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以！趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧～
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（其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩）
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑！減肥比賽總獎金高達三萬！想減肥一定要把握｜營養師Ricky feat.三十天減脂營
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標？還可以避免溜溜球效應！突破停滯期只要四個字？三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員｜三十天減脂營
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
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用心智圖法開發孩子的左右腦：教出富有創意、思考力和學習有效率的小孩
為了解決動力沙costco 的問題，作者王心怡,孫易新 這樣論述：
用心智圖法概念教出來的孩子真的不一樣！ ★精準的關鍵字選取，鍛鍊孩子抓重點的能力 ★清楚的分類階層化，幫助孩子大腦運作更有效率 ★豐富的圖像和色彩，吸引孩子注意力，激發學習興趣 ★自由的放射性思考，啟動孩子的想像力，訓練專注力和感受力 塗鴉式的學習方法，遊戲般的思考歷程 令大小孩子深深著迷，眾多家長老師一致稱讚 心智圖法應用在兒童教育的成效好得讓你想不到！讓孩子愛上思考，熱中學習，要從小培養。運用大腦GPS系統，走在學習最前端，不要讓我們的孩子都變成講光抄、背多分！ ～ 找到對的學習方法，體會學習的樂趣，學習才有效果 ～ 「讀書是辛苦的，
但可以不痛苦；學習必須努力，但可以樂在其中。」 大家都在說心智圖法很好，但你對心智圖的功能和特色了解多少？ 本書提供你在引導孩子學習心智圖法時必須具備的知識和提醒，讓孩子在閱讀繪本、參觀旅行、看表演、互動遊戲中不知不覺吸收心智圖法的概念，從學齡前的五官刺激、多元智能開發啟蒙，到中小學階段掌握實用有效的學習策略，並且收錄多位國小老師實際指導學生的教學方案與案例，不論老師或家長，都可以參考課程設計，應用到不同年級、不同科目，讓學習變得有趣又有效率！ 是全腦學習、是親子教養，也是潛能開發， 透過塗鴉、遊戲的引導學習，孩子學習態度和技巧的變化，明顯可見。 「孩子未來的世界已
不是大人所能夠想像的了，你如何能夠期待孩子準備好一切再來面對？唯有給孩子最好的釣竿，教他學會使用，他才會有機會釣起他心目中最想要的那條大魚。」 「我曾經認為自己不喜歡讀書，學習心智圖法讓我重新看待『學習』這件事。透過心智圖，讓我看到不同科目彼此之間的關聯性，原來學習是可以這麼清楚的累積起來的。於是在陪伴孩子學習心智圖法的過程中，我真正發現自己是喜歡讀書、享受學習的。」 ※※ ※ 在陪伴孩子成長過程中，透過各階段適齡的引導，融入心智圖法學習，以各種遊戲和腦力激盪，啟動大腦高效運作，幫助孩子順利掌握未來學習及生活能力，促使孩子在學習上反應快、記憶深、專注長，表現豐富的創造力與思考
力。這一點，王心怡老師在她的女兒與學生身上，見證了相當顯著的成效。 本書架構主要分為【準備期】（學齡前期）、【醞釀期】（小學階段）、【豁朗期】（中學階段）與【驗證期】四個階段。書中除了記錄心怡老師與女兒、學生互動學習的方式，還有她一路的學習和準備。對於注重孩子全方位學習發展，也願意花時間陪伴孩子成長的父母來說，這是一本很適合親子一起學習的好書。書中並收錄三位國小老師的教學方案與案例，提供給教育現場的教師和家長參考。 聯合推薦 郭靜姿 台灣師範大學特殊教育學系教授 潘裕豐 台灣師範大學特殊教育中心主任 陳孟妏 台北市新湖國小老師 鄭琇方 苗栗頭份國小級任老師 黃尤欗
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