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列缺穴的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包
列缺穴的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦吳中朝寫的 人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩（二版） 和王桂茂的 學用經絡祛百病（修訂版）都 可以從中找到所需的評價。
另外網站专治头颈问题奇穴——列缺穴 - 新浪看点也說明：列缺乃八脉交会穴之一，通任脉，有宣肺散邪、通调经脉之功，是手太阴肺经上的重要络穴。 列缺穴很好找，它位于手臂内侧，腕横纹上约寸处，取穴时可两手 ...
這兩本書分別來自大都會文化事業有限公司 和化學工業所出版 。
國立臺北護理健康大學 中西醫結合護理研究所 劉吉豐所指導 柯筱玲的 熱水手浴對痛經之成效 （2015），提出列缺穴關鍵因素是什麼，來自於原發性痛經、手浴、心律變異、簡明麥基爾疼痛問卷。
最後網站列缺穴|功效:傷寒外感偏頭痛,咳嗽氣喘, - 雲端中醫養生則補充：列缺 ：列，分解，裂開；缺，缺口。此穴為手太陰肺經之絡穴，自此分支別走手陽明大腸經，位於橈骨莖突上方，當肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，有如裂隙處， ...
人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩（二版）
為了解決列缺穴 的問題，作者吳中朝 這樣論述：
痛則不通、通則不痛，氣血通暢百病消！ 「瘀生百病、通出健康」，人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。 按摩相對應穴位，不僅可促進血液循環，加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢，更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。 一分鐘，驅寒、治失眠、調理體質 ●緩和急性胃痛、迅速降血壓、消炎鎮痛等急救必備穴位 ●有效預防感冒、止吐等等，常見病的對症穴位 ●改善精神不濟、眼睛疲勞、偏頭痛、五十肩、腰痛、頸椎僵硬等現代低頭族的特效治療穴位 ●預防、緩解慢性病，滋養五臟六腑的保養穴位 ●針對男性、女性、兒童、中老年人
的專門穴位 只要透過雙手，從即刻救命到調養慢性病，一本能應付全家大小各種疑難雜症的必備書！
列缺穴進入發燒排行的影片
本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
專訪作者：楊素卿 中醫師
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
熱水手浴對痛經之成效
為了解決列缺穴 的問題，作者柯筱玲 這樣論述：
本研究目的為了解有痛經情況的女大學生，經痛狀況相關因素，及女大學生痛經之心律變異，並評估熱水手浴介入，改善痛經及心律變異情形。本研究採隨機控制之類實驗設計。對象為台灣北部某大學，18-25歲有痛經情形之女大學生60人，採電腦亂數表隨機方式，將其分為實驗組32人及對照組28人。實驗組接受42°C熱水手浴20分鐘；對照組接受26°C常溫水手浴20分鐘。以疼痛量表(VAS & SF-MPQ )及心律變異(HRV)量測，分析痛經改善及心律變異成效。統計方法以SPSS 20.0 for Windows 統計軟體進行描述性統計與推論性統計分析。以平均數、標準差進行描述性統計分析連續變項；以獨立t 檢定t
-test、卡方檢定Chi-square Test，分析研究對象屬性及月經資料；t檢定t-test、變異數分析ANOVA，分析兩組手浴研究對象，痛經程度及心律變異有無統計顯著差異。結果顯示痛經程度VAS及SF-MPQ部分，兩組間未達統計顯著差異；但兩組各自的介入前後測，達統計顯著差異。心律變異部分，介入前測，兩組間未達統計顯著差異；介入後測，實驗組在「LF/HF ratio」高於對照組，達統計顯著差異；實驗組「HR」、「SDNN」、「LF」及「HF」皆是後測的平均測量值高於前測，達統計顯著差異；對照組「SDNN」後測的平均測量值高於前測，達統計顯著差異。
學用經絡祛百病（修訂版）
為了解決列缺穴 的問題，作者王桂茂 這樣論述：
穴位，既是營衛氣血流注、會聚和神氣出入之處，又是外邪出入、留止和阻遏氣血流通、神氣遊行之處，故針灸、按摩穴位能疏通經絡、流暢氣血、外出。 中醫入門隨手查：《學用經絡祛百病（修訂版）》以十二正經、奇經八脈、經外奇穴為主，介紹了300多個穴位；穴位圖+【快速定穴】，穴位定位超簡單；位置+快速定穴+主治+針灸+按摩，全方位解讀每一個穴位；70餘種常見疾病，穴位速查有奇效。通過此書，您將學習到安全、簡單、有效的經絡祛病保健方法。 全國名中醫推薦的經絡入門書！ 十二正經 手太陰肺經/2 *中府穴3 雲門穴4 天府穴4 俠白穴4 *尺澤穴5 *孔最穴6 *列缺穴7 經渠穴8 魚際穴8
*太淵穴9 *少商穴10 手陽明大腸經/11 *商陽穴12 *二間穴13 三間穴13 *合穀穴14 *陽溪穴15 偏曆穴16 溫溜穴16 下廉穴17 上廉穴17 *手三裡穴18 *曲池穴19 *臂穴20 *肩穴21 天鼎穴22 扶突穴23 口禾穴23 *迎香穴24 足陽明胃經/25 *承泣穴26 *四白穴27 巨穴28 大迎穴28 *地倉穴29 *頰車穴30 *下關穴31 *頭維穴32 缺盆穴33 氣戶穴33 不容穴34 承滿穴34 *梁門穴35 關門穴36 太乙穴36 滑肉門穴36 *天樞穴37 外陵穴38 大巨穴38 水道穴38 *歸來穴39 氣沖穴40 髀關穴40 *伏兔穴41 陰
市穴42 *梁丘穴42 *足三裡穴43 犢鼻穴44 條口穴44 *上巨虛穴45 *下巨虛穴45 *豐隆穴46 *解溪穴47 沖陽穴48 陷穀穴48 厲兌穴48 *內庭穴49 足太陰脾經/50 *隱白穴51 *太白穴52 *公孫穴53 *三陰交穴54 *地機穴55 *陰陵泉穴56 *血海穴57 腹結穴58 *大橫穴58 周榮穴59 大包穴59 手少陰心經/60 *極泉穴61 青靈穴61 *少海穴62 *通裡穴63 *陰郤穴64 *神門穴65 少府穴66 *少沖穴67 手太陽小腸經/68 *少澤穴69 前穀穴70 *後溪穴71 *腕骨穴72 陽穀穴72 *養老穴73 *支正穴74 小海穴75
俞穴75 *肩貞穴76 *天宗穴77 肩外俞穴78 肩中俞穴78 *顴髎穴79 *聽宮穴80 足太陽膀胱經/81 *睛明穴82 *攢竹穴83 眉沖穴84 曲差穴84 通天穴85 絡卻穴85 玉枕穴86 *天柱穴86 大杼穴87 厥陰俞穴87 *風門穴88 *肺俞穴89 *心俞穴90 督俞穴91 *膈俞穴92 *肝俞穴93 *膽俞穴94 *脾俞穴95 *胃俞穴96 三焦俞穴97 氣海俞穴97 *腎俞穴98 *大腸俞穴99 關元俞穴100 小腸俞穴100 膀胱俞穴101 上穴101 *次穴102 中穴103 下穴103 會陽穴104 承扶穴104 委陽穴105 *委中穴105 附分穴106 魄
戶穴106 *膏肓俞穴107 神堂穴108 穴108 膈關穴109 魂門穴109 胃倉穴110 肓門穴110 *志室穴111 胞肓穴112 *秩邊穴112 合陽穴113 承筋穴113 *承山穴114 飛揚穴115 跗陽穴115 *昆侖穴116 *僕參穴117 金門穴117 *申脈穴118 *京骨穴119 束骨穴120 足通穀穴120 *至陰穴121 足少陰腎經/122 *湧泉穴123 *然穀穴124 *太溪穴125 *大鐘穴126 水泉穴127 *照海穴128 *複溜穴129 交信穴130 築賓穴130 陰穀穴131 橫骨穴131 四滿穴132 中注穴132 肓俞穴132 陰都穴133 腹通
穀穴133 幽門穴133 中穴134 *俞府穴134 手厥陰心包經/135 天池穴136 天泉穴136 *曲澤穴137 郤門穴138 *間使穴139 *內關穴140 *大陵穴141 *勞宮穴142 *中沖穴143 手少陽三焦經/144 *關沖穴145 液門穴146 *中渚穴147 *陽池穴148 *外關穴149 *支溝穴150 四瀆穴151 天井穴151 *肩穴152 天穴152 *翳風穴153 角孫穴154 *耳門穴155 耳和穴156 *絲竹空穴156 足少陽膽經/157 瞳子穴158 *聽會穴158 上關穴159 頷厭穴159 懸顱穴160 懸厘穴160 *曲鬢穴161 *率穀穴1
62 頭竅陰穴163 *完骨穴163 *本神穴164 *陽白穴165 *頭臨泣穴166 目窗穴167 正營穴167 *風池穴168 *肩井穴169 *日月穴170 京門穴171 帶脈穴171 五樞穴172 維道穴172 居穴173 *環跳穴174 *風市穴175 中瀆穴176 膝陽關穴176 *陽陵泉穴177 *光明穴178 陽輔穴179 *懸鐘穴180 *丘墟穴181 *足臨泣穴182 地五會穴183 俠溪穴183 *足竅陰穴184 足厥陰肝經/185 *大敦穴186 *行間穴187 *太沖穴188 *中封穴189 *蠡溝穴190 中都穴190 膝關穴191 *曲泉穴191 *章門穴192
*期門穴193 奇經八脈 督脈/195 *長強穴196 腰俞穴197 *腰陽關穴197 *命門穴198 中樞穴199 筋縮穴199 *至陽穴200 身柱穴201 陶道穴201 *大椎穴202 *啞門穴203 *風府穴204 腦戶穴205 強間穴205 後頂穴205 *百會穴206 前頂穴207 囟會穴207 *上星穴208 *神庭穴208 *素穴209 *水溝穴210 任脈/211 曲骨穴212 *中極穴212 *關元穴213 石門穴214 陰交穴214 *氣海穴215 *神闕穴216 水分穴217 *下脘穴217 建裡穴218 *中脘穴218 上脘穴219 巨闕穴219 鳩尾穴219
中庭穴219 *膻中穴220 *天突穴221 *廉泉穴222 *承漿穴223 經外奇穴 頭頸部奇穴/225 魚腰穴225 球後穴225 上迎香穴225 *印堂穴226 金津穴226 玉液穴226 太陽穴227 耳尖穴227 四神聰穴228 頸百勞穴228 翳明穴228 胸腹腰背部奇穴/229 子宮穴229 定喘穴230 夾脊穴230 腰眼穴231 十七椎穴231 四肢部奇穴/232 二白穴232 中泉穴232 中魁穴233 腰痛點穴233 外勞宮穴234 八邪穴234 四縫穴235 十宣穴235 獨陰穴236 八風穴236 膽囊穴237 闌尾穴237 常見病特效穴位速查
氣血是人體的生命之源，身體的任何臟腑、肌肉、器官，都需要氣血的滋養才能正常運行。 氣血是怎樣輸送到全身的呢？這就要靠經絡，經絡就好像身體內大大小小的河流，把氣血輸送到每一個角落。 如果說經絡是聯繫各個臟腑的紐帶，那穴位就是這些紐帶上的功能點、敏感點，它們既是營衛氣血流注、會聚和神氣出入之處，又是外邪出入、留止和阻遏氣血流通、神氣遊行之處，而穴位按摩，就會產生“多米諾骨牌效應”，將刺激沿著經絡傳給下一個穴位，從而打通經絡，使人氣血通暢、身心調和。 《學用經絡祛百病（修訂版）》以十二正經、奇經八脈、經外奇穴為主，介紹了300多個穴位；穴位圖配合快速定穴使穴位定位超簡單；位置+快速定穴+主
治+針灸+按摩，全方位解讀每一個穴位；70餘種常見疾病，穴位速查有奇效。通過此書，您將學習到安全、簡單、有效的經絡祛病保健方法。 王桂茂 2021年5月於上海市中醫院