全面失控攻略的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】：《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人，動機強化全書》

為了解決全面失控攻略的問題，作者庵野拓将 這樣論述：

教練、運動國手到商業人士都在用的訓練法， 健身者必備的一切「知識」與「動機」， 改變行為，每天進步一點點，發揮滾雪球般的力量！ 　　▋▋BOOK 1 　　用最正確的科學觀點1人健身：破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 　　強肌不求人！ 　　打造線條／延緩老化／運動表現／強化肌力／養命長壽／最強蛋白質攝取 　　掌握科學新方法，將每分每秒發揮到極致 　　7個新常識．10個肌力公式．12個正確飲食觀念．6個維持訓練的攻略 　　──教練不說出的祕密，一本書看懂！── 　　【有90%的「常識」都是錯的！】 　　✕ 運動前先拉筋當暖身 　　✕ 「每週訓練次數」決定健身成果 　　✕ 大量攝取蛋

白質對腎臟不好 　　✕ 只靠「大重量」就能增加肌肉量 　　✕ 因為「意志力不足」所以無法持續 　　★最高證據等級 ╳ 全球教練實證，可信度最高 　　★作者已幫助超過60,000人找到最佳訓練方法 　　►為何非要「最正確的科學觀點」？ 　　如果參考他人的經驗法則，那10個教練就會有10種說法，而我們必須從龐大的資訊中辨別真相。本書收集世界上「證據等級最高」的最新資訊，每一項都來自最全面的研究，破除所謂的「常識」，包括許多無效、或甚至傷害身體的訓練方式，不讓你的努力白費。 　　►「肌肥大」與「肌力增強」的不同訓練模式 　　目的不同，訓練方式也會不同。我們必須先確立自己做肌力訓練的目的，並理解

最正確的知識。本書將健身分為兩類，並根據最新研究，分別給出最棒的建議與菜單，包括「強度」、「組間休息時間」、「關節活動範圍」、「運動速度」、「一週訓練頻率」等等。 　　►蛋白質攝取全指南，市面上第1本！ 　　蛋白質是合成肌肉必備要素，是幫助你取得成果的重要盟友，但市售「高蛋白」至少超過5類，該如何選擇，又如何避免傷身？ 　　本書歸納多項超過數十年的研究，介紹含有9種「必須胺基酸」的「優良蛋白質」，以圖表清楚呈現最佳的攝取量與方式，欲提升成效，有些優質食物千萬不能錯過。 　　►30分鐘看懂《肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程》 　　深蹲、硬舉、臥推又稱為「三大肌力訓練方式」，也是訓練者一定會接觸的動

作。本書詳解最具代表性的必讀經典：馬克．銳普托的《肌力訓練聖經》，將數萬字內容再精煉濃縮，搭配最詳盡的蛋白質攝取法，讓你踏入正確自主訓練的大門，改善運動表現、外型與生活品質。 　　►五花八門的「增補劑」該如何選擇？ 　　精胺酸、咖啡因、胺基酸、肌酸……市面上許多爆紅的增補劑，其中有些在科學驗證下卻沒有太大作用。 　　本書羅列出可靠的補給品清單，細說功能與食用方式，並列出低證據等級的增補劑，讓你在眼花撩亂的各式效果中找到正確的路。 　　►「提升意志力」也有科學方法！ 　　人類本來就不適合肌力訓練──在進化過程中，「懶」是幫助人類存活的天性。你不能讓它消失，但你能用科學方法「管理」自己。心理學

與腦神經科學近年來對此積極研究，並提出許多有建設性的方法如「若則計畫法」，能幫助訓練者實踐計畫。 　　據統計，持續健身1年的人不到4%。但最新科學證實，只要用對方法就能大幅提升意志力──你準備好成為那4%了嗎？ 各界專業推薦 　　力格運動健護中心創辦人／甘思元 　　Amber物理治療師／王文妤 　　Fit Taiwan美國運動委員會（ACE）官方授權 個人教練講師／奇德, Kidd 　　「看過這本書，勝過聽數個健身房巨巨的自身經驗，我才試讀不到一半就深深愛上它了。本書跟我的出發點相同，都是致力於推廣大部分人無法觸及的運動科學知識，科學像是一支火炬，照耀著你將要走的每一步，如果沒有運動科

學，就像在深邃的黑洞中行走，只能摸索前人的足跡，跌跌撞撞地向前行。我們藉由當前最新的研究，不停地往未知領域插上新的火炬，照亮並指引後人，得以找到不同的目標、運動適合方向與原則──但運動科學只是剛開始被探索而已，未來需要持續深入研究與更新；而這本書歸納、採用與分析每一個科學研究的方法，探討不同的運動訓練、動作姿勢、營養素、運動增補劑或對於不同性別、經驗與年齡的個體，有著何種影響差異。《用最正確的科學觀點1人健身》的科學研究價值，絕對遠超於市售數堂私人教練課。」──Fit Taiwan美國運動委員會（ACE）官方授權 個人教練講師／奇德, Kidd 讀者受用推薦 　　►我的鮪魚肚越來越緊實了。

──30多歲男性．上班族 　　►想不到肌力訓練還能預防疾病，太驚人了！──40多歲女性．家庭主婦 　　►我現在喜歡自己上健身房，生活相當健康。──50多歲男性．公司董事 　　►我現在都睡得很沉，隔天起床也神清氣爽！──40多歲男性．上班族 　　►我想在夏天之前練出「美麗曲線」，所以買了這本書。──20多歲女性．上班族 　　►書裡有許多對運動員有益的資訊！也減輕了不少我擔心會受傷的煩惱。就算是教練應該也看看這本書！──20多歲男性．運動員 　　►多虧肌力訓練減輕了消沉的情緒和壓力。──30多歲男性．企業主 　　▋▋BOOK 2 　　美國第一健身強人，動機強化全書：不找藉口的新科學！突破增肌瓶頸

、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 　　有動機，沒藉口！ 　　比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法 　　提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果 　　★ 麥可．馬修斯最新力作，訓練者必讀的「自律新科學」 　　★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚 　　★ 可以馬上執行的14個輔助訓練菜單，14天塑造強者思維！ 　　「這是一本有益、實用又重要的書，奠定了麥可在健身界的地位……假如你希望訓練更有成效，只要在組間休息時看這本書，必定獲益無窮。」──《肌力訓練聖經》作者Mark Rippetoe 　　►► 為什麼下定決心的人那麼多，真正改變的人卻這麼少？ 　　增肌瓶頸、減脂停滯期、訓練

低潮、生活倦怠……多數人以為問題出在「行動」，但研究發現，再高的行動力配上錯誤方法都只是白費力氣。為了實現計畫，你必須在設定目標之前就準備萬全。翻開本書，學習美國健身界備受推崇的自我管理法，提升每一次訓練成效。 　　►► 贏在起跑點！結合科學、心理學與真實案例的14堂課 　　⊙ 如何設定「有效目標」？首先，絕不能讓其他目標分散你的注意力 　　⊙ 突破每一次瓶頸！研究發現，解讀問題的方式會決定你的進步空間 　　⊙ 訓練狀況不佳怎麼辦？停止檢討並開啟「自我對話」，快速回歸正常表現 　　⊙ 重新定義壓力！運用「挑戰反應」面對高壓，還可以強化生理功能 　　⊙ 正向思考一定好嗎？過度樂觀會造成偏誤，適

度悲觀才能堅持到最後 　　⊙ 想有所改變？本書四大步驟缺一不可：建立心態／設定目標／有效行動／維持循環 　　►► 讓我們面對現實：這世上沒有佛系健身 　　為什麼有些人工作一整天之後，還是準時按表操課？為什麼鬧鈴響起時，只有10％人不會繼續賴床？習慣安逸、懶惰是人的天性，你無法消除，卻可以用正確方法掌握它。每一個人都有倦怠期，頂尖人士也是如此──本書以科學角度提供有效指引，是實現理想之路上的一盞明燈，讓你的目標觸手可及！ 　　「讀完這本書，你將知道如何維持動機，又如何打造理想的體態與生活。」──麥可．馬修斯 　 　　提高動機，將每分每秒發揮到極致！本書分為四個部分： 　 　　◤ 第一部分 正

確心態的養成 　　改變自己之前，多數人會開始懷疑：現在是不是好時機？有沒有捷徑？我還不夠好嗎？網路文章或教練不會告訴你正確答案，麥可有什麼建議？ 　　◤ 第二部分 如何設定目標？ 　　如果方向錯誤，那走得再遠都不會到達終點。以下三章提供心理學與商學院的技巧，幫助訓練者正確設定目標，以及最重要的──如何用目標來激發潛能。 　　◤ 第三部分 行動至上 　　當你帶著正確心態與目標上戰場，卻發現舉步維艱，為什麼？原因出在「人性」。那些潛藏人性的阻力不會消失，而只有掌握它們，你才能一路順風。 　　◤ 第四部分 維持正向循環 　　你的目標達成了嗎？是一週的短期目標，還是三年的長期目標？對於自律者來說

，一路保持最佳狀態、持續往人生目標邁進才是最難的事。 專家、教練聯合推薦 　　▍漢娜女子力、自由教練 Hana 　　▍台大外文系講師／肌力體能教練 王啟安 　　▍暢銷作家、物理治療師  林長揚 　　▍ACE私人教練講師 奇德 Kidd. 　　▍暖心健身教練　珍珍 　　▍物理治療師／肌力與體能訓練師 陳曉謙 　　▍內分泌新陳代謝專科醫師 蔡明劼 專業人士、名人推薦 　　「《動機強化全書》實在是太棒了！這不是那種充滿陳腔濫調、精神喊話的典型自助書。它與眾不同且內容嚴謹，結合真實故事、科學理論與實用工具，整本書都是重點，令人驚艷！」——班．格林菲爾德（Ben Greenfield），Kion

執行長，《紐約時報》暢銷作家，著有《超越訓練：掌握耐力、健康與生活》（Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life）等書 　　「這是一本有益、實用又重要的書，奠定了麥可在健身界的地位，讓他成為健身界的Jordan Peterson。任何人若是希望自己的健身訓練更有成效，只要在組間休息時看這本書，必定獲益無窮，而且永遠都不會把這本書拿給他想要擊敗的人。」——馬克．銳普托（Mark Rippetoe），《肌力訓練聖經》（Starting Strength: Basic Barbell Training）與《力量訓練實務計畫》（Pr

actical Programming for Strength Training）作者 　　「馬修斯是健身心理學大師。讀完此書，你將燃起鬥志並開始行動——更重要的是，獲得成功展開旅程的實用工具。」——艾力克斯．哈欽森（Alex Hutchinson），《紐約時報》暢銷書：《極耐力》（Endure）作者 　　「讀這本書，吸收並運用裡面的智慧，你的生活將變得更美好。就這麼簡單。」——馬克．迪范（Mark Divine），SEALFIT創辦人，《紐約時報》暢銷書：《像海豹部隊一樣思考》（The Way of the SEAL, Unbeatable Mind, and 8 Weeks to S

EALFIT）作者 　　「我喜歡麥可的作品，有大量研究支持，內容具體明白，而且絕對實用。」——諾亞．凱根（Noah Kagan），Sumo.com與AppSumo.com的共同創辦人 　　「『目標』應該是動詞，因為沒有行動的目標只是夢想。《動機強化全書》提供了所有你需要的工具，幫助你實現目標——而且永遠不再卡住。」——傑夫．海登（Jeff Haden），《Inc.》雜誌特約編輯，《動機迷思》（The Motivation Myth）作者 　　「這本書將挑戰你、讓你不斷思考、迫使你走出舒適圈。它幫助你建立的不只是動機，更是一種內在的成功驅力，使你安然度過任何風暴。」——馬克．佩里（Marc

Perry），CSCS/CPT創辦人，BuiltLean執行長 　　「麥可已經教過我們如何變得更強壯、更精實，他的方法很有效。現在他要教我們如何在生活各個層面都變得更好。一本簡單扼要、不可或缺的健身和效能指南。」——斯特勞斯．澤尼克（Strauss Zelnick），America’s fittest執行長 　　「在江湖術士雲集的健身產業裡，麥可．馬修斯是一股清流。這本書將帶給你啟發，並提供高品質的實用訊息，而且毫不偏頗。如果你想改善體態和生活，那就幫自己一個忙，讀這本《動機強化全書》。」——薩爾．迪．斯特凡諾（Sal Di Stefano），最佳健身與健康頻道Mind Pump共同主持

人 　　「這本書是麥可．馬修斯帶來的另一個寶物。它充滿你必須知道的知識，內容不偏頗，而且具有實徵證據。此生必讀。」——亞當．薛弗（Adam Schafer），最佳健身與健康頻道Mind Pump共同主持人 　　「行為改變從來都不簡單。白天不懂夜的黑，有些人懂得享受運動、園藝或蔬果的滋味，但另一些人或許一輩子都不願意接觸這些事，甚至沉迷於酗酒等不健康的行為。如果已經有壞習慣，要產生行為改變的動機相當困難。本書結合真實的改變案例，並提供一系列方法，幫助讀者強化行為改變的動機，有益於持續做出正向行為改變。」──奇德 Kidd.，ACE私人教練講師 　　「內在動機永遠是我們完成任何事的強大助力。

誠摯邀請你閱讀這本動機強化全書，一起打造屬於自己的意志力永動機！」──林長揚，暢銷作家、物理治療師   　　「這本書不講訓練，而是從中學到的生活哲學。若對於開始一件想做或應該做的事情，會感到困難，這本書就是適合你的，例如訓練。」──陳曉謙，物理治療師／肌力與體能訓練師 　　「這本書裡寫的不是雞湯，而是一條條可以立即執行的解決方案。『意志力很差要怎麼減肥？』『要怎樣養成運動習慣？』這些常見問題都能獲得解答，就連身為減重導師的我也受到大量啟發。」──蔡明劼，內分泌新陳代謝專科醫師 　　「本書引用大量科學研究與實用方法，適合想要突破現狀的你，也適合必須幫助學員提升及維持動機的教練、治療師或指導

者。照書上說的去做，你會深刻體驗『在健身房忍受的磨練，也讓自己在日常生活中更有力量』。」──郭曉燕，本書譯者、臨床心理師  

全面失控攻略進入發燒排行的影片

智慧醫療產業之競爭法規範研究-以醫療數據與演算法為中心

為了解決全面失控攻略的問題，作者林育良 這樣論述：

透過AI技術進步，傳統醫療結合資通訊技術(包括無線網路、軟硬體等)、生技、資料分析、醫材等技術發展，組合而成智慧醫療產業。傳統醫藥產業的生態系統較為封閉，法規嚴苛，進入智慧醫療的市場後，將充滿了不同商機與競爭，亦帶動新型態的法律挑戰。由此可見智慧醫療數據蒐集與演算法使用所衍生限制競爭問題將日益嚴重，在資料蒐集、儲存與使用上皆可能形成進入市場的障礙，形成樞紐設施，掌握樞紐設施的公司形成獨占地位掌握市場。抑或兩家握有巨量醫療健康資料的公司，雙方有意甚至是因演算法運算的關係，達到共享蒐集、使用、或是進行交易的方式，進而影響相關市場之競爭秩序甚至構成聯合行為。不同的市場交易模式都有可能構成違反競爭法

的要件，然而因為數據市場有別於傳統市場，市場界定也成為最主要的鑑別點。智慧醫療產業不單是技術層面的變動，更涉及整個醫療系統的變化，包含醫病關係、藥廠、機構、相關器具商，其影響不可小覷。2020年開始的COVID-19疫情，加速相關智慧醫療市場的產業生長，希冀本文可供公平會於實務上個案審理時之參考。

【職安新法+工安時事+全新題庫】最新職業安全管理甲級 贏家攻略(重點精華+精選試題)增修訂九版

為了解決全面失控攻略的問題，作者湯士弘 這樣論述：

　　★讓專業的來！任何有關職安衛考試與實務上的疑難雜症，歡迎至湯士弘（湯百瑞）老師之「百禾智庫粉絲團」洽詢（https://www.facebook.com/barrywinners/），讓最專業的湯老師為您解惑～★   　　★口碑推薦實績！湯士弘老師的書最好用，讓上榜考生親自告訴你......★   　　1. 原本準備職安類考試非常痛苦...許多法規與公式要背，常常看到術科題目就暈頭轉向，所以考了兩三次都沒過。後來有其他職安夥伴推薦我購買湯老師的乙安套書，贏家攻略雖然只有400多頁，但老師很用心地將乙級職安衛考試內容分為20個章節，每個章節從名詞解釋、關鍵數據、各類計算題

型，甚至是常出現的術科考題都整理在其中，重要的關鍵字用粗體字標示，感覺像是老師帶著我一點一點地準備，讓只能利用下班時間準備考試的我，不用再抱著厚厚的職安衛書籍一點一點啃。不像其他的職安衛書籍，往往要我自己看完一大堆內容，自己畫重點，有時看完還是不知道術科答案要怎麼寫。非常感謝老師編寫出這麼棒的考試用書，明年也會繼續往甲級職能檢定努力！   　　2. 本人非職安本科系，在2年前剛接觸到職安這個領域連最基本的職安法規都不知道，一開始剛上完乙安100多小時的課程後，完全沒有頭緒該怎麼準備職安類考試，於是上網察看資訊時看到湯百瑞的書籍就上網購買回來研讀，起初看到書籍完全不知道書本的內容怎麼研讀，之後邊

研讀邊詢問湯百瑞問題。其實剛開始接觸到湯百瑞書籍的朋友，書籍是告訴讀者職安衛的架構，只要懂職安衛架構再加上用自己周遭生活所碰到的去理解整個架構，說真的本人法規法條是無法一字不漏背出來，不過我會去聯想生活所碰到的事物再去理解整個來龍去脈會比較實際。此本書籍對我影響很大，本人現在從事職安的工作，當遇到問題還是會回頭翻開此書籍參考。希望此書籍可以幫助到很多夥伴考上職安類證照。加油各位夥伴！   　　3. 剛開始踏入職安學習時，就一直聽到前輩們分享湯老師書籍給我們，在準備考試時也跟讀書會夥伴彼此交流問題、心得，遇到書上題目不懂部分又或者公式推導不出來時藉由社群詢問老師，老師總不厭其煩幫助我，給予新方向

讓我去思考，藉由此方式讓自己對相關法令、算法更加深刻，感謝老師用心撰寫的書籍，使考試前的我可以快速複習，並針對重點關鍵部分記憶，讓我一路過關斬將獲取證照。   　　4. 我強烈推薦這系列的職安衛考試用書給考友！因為我已經考上乙級、今年又連續考取甲安師、甲衛師，而且雙甲師ㄧ次就考上！看我推薦的書就對了！ 考試本身並不可怕，最可怕的是時間太少，教材太多，法規又寫的很散，我不是本科系出生的，一開始我是讀沒有系統整理的書，背了就忘，忘了再背，背了又忘，重覆這樣的困境真的讀到懷疑人生，無助的我在遇上考上甲衛的學姊推薦湯老師的書給我之後，我就像溺水的人抓到浮木那樣，每天都抓著讀，湯老師重點和考題都抓·得·

超·準，還有超好記的關鍵字口訣，讓我輕鬆憶起答案，上考場時得心應手，真的很推薦！   　　5. 我本身非安衛本科系出身，但在準備檢定考試期間，閱讀了此書並確實熟記下後，職業安全衛生管理技術士考試就手到擒來，這真的是一本好書！推薦給有志報考並投身於此工作者使用~   　　★2022全新大改版！跟著職安衛名師「湯士弘」，用最有效率的方式考取職安衛技術士證照～★   　　2022全新第九版四大改版要點： 　　1. 收錄最新110年3梯次至111年第2梯次「術科超詳解」。 　　2. 針對最新命題趨勢與工安時事，大幅增修重點整理。 　　3. 全書對應最新法規修訂，提示你必讀必考的法條。 　　4. 隨書附

贈101年第1梯次至109年第3梯次術科題解線上看。   　　全書有效控制篇幅，為考生整理出「真正會考的重點」，拒絕沒重點的長篇大論。讓您輕鬆準備，高分過關，是您準備職業安全衛生技術士的最佳良伴！   　　備考職安衛技術士，別不知所以然，抱著題庫猛寫...。由職安衛名師「湯士弘」老師親自整理編寫之最新職業安全衛生管理「贏家攻略」系列－幫你把考試重點都整理好，先讀懂重點再開始寫題庫，才能記得清楚，記得牢！   　　本次全新增修訂第九版具備以下六大特色： 　　1. 嚴控章節篇幅→配合最新學術科測驗趨勢「去蕪存菁」。 　　2. 強化重點提示→以「底線及粗體」提示必考章節與重點。 　　3. 解析分類條

列→「精華解析」分項條列方便比較與記憶。 　　4. 破解計算題型→「最權威」的簡明公式與架構理論應用。 　　5. 首創內文連結→「坊間唯一」提供內文超連結便利參照。 　　6. 一書通關檢定→「最精確」重點整理＋「最完整」歷年術科題解。 　　多年前因緣際會接觸行政院勞工委員會審定之訓練教材，承蒙先進專家前輩分享學術科答題技巧，幸運地取得相關認證，踏入安全衛生管理領域。 　　有鑑於「職業安全衛生法」104年全面上路，以及技術士更名為「職業安全衛生管理職類」，推出最新融合職業安全衛生法關鍵報告之「贏家攻略」。 　　考量讀者公務繁忙，僅能在工作之餘準備證照考試，本書致力於「異中求同」， 規劃整合

型章節架構，減少各章重複性；重點融合共通概念，，協助讀者「見樹又見林」綜觀安全衛生管理精要；專注在關鍵題型解析，參照經濟部標準檢驗局規範，全面修訂國際單位與公式表示法，力求與坊間現有書籍「同中求異」，運用有限頁數充分闡述相關精華重點，方便隨身攜帶翻閱。 　　因應職業安全衛生法全面上路，本書收錄最新法規與學術科重點，協助讀者在有限的時間獲得最大的應考成效，本書規劃以下幾項特點提供讀者參考。 　　■ 本書特色：說明本書寫作方式與章節架構等相關特色。 　　■ 寫作題旨：說明本書各章節內容架構、常用註記符號之定義。 　　■ 應考秘訣：整理筆者實際準備、參與各級國家考試心得與小訣竅。 　　■ 布林代

數運算整理：收錄相關重要定理，提供計算FTA、ETA參考。 　　■ 綜觀職業安全管理：揭示職安衛管理重點與本書寫作邏輯與特色。 　　特別是「綜觀職業安全管理」屬本書導讀章節，將職業安全管理師訓練課程重要觀念融入圖表整理，說明不同主題相關性與異同，提供理解相關議題所需背景知識；以乙級職業安全衛生管理基礎架構為體，甲級職業安全管理進階章節為用，深化專業知識養成，協助讀者在準備證照考試之際「見樹又見林」，同時了解與實務應用職業安全衛生管理精要。 　　全書目錄章節參考「綜觀職業安全管理」章節概念規劃，以營造作業為例，因好發「墜落、物體落下、物體倒塌崩塌」3種重力災害，屬丁類危險性工作場所，更需適當

風險審查與檢查，整合為「營造安全衛生設施標準與危險性工作場所審查暨檢查辦法」，力求減少各章節重複之處，達到「事半功倍」之效。 　　全書除整理法規實務與專業知識，取其共通精華之處整合為同章節，特別是目錄中有底線之章節，皆收錄術科常考經典計算題題型分析與詳解。 　　■ 系統安全與失控反應控制：風險係數、故障樹 (FTA)、事件樹 (ETA)… 　　■ 化學性危害預防：複數有害物獨立效應、相加效應之容許累積劑量… 　　■ 火災爆炸預防：理論氧氣量、理論混合比例值、混合氣體LEL與UEL… 　　■ 缺氧症與有害物質危害預防：氧分壓修正、有機溶劑通風量與容許使用量… 　　■ 安全衛生測定儀器：有害物

單位換算、時量平均濃度、動壓、通風量… 　　■ 物理性危害預防：噪音容許累積劑量、噪音劑量與音壓級換算… 　　■ 職業災害調查處理與統計：失能傷害嚴重率、失能傷害頻率、綜合傷害指數… 　　並整理全書共通關鍵概念、精華解析於書後綜合性篇章，提供讀者通盤掌握答題技巧與考前衝刺之用，搭配書後收錄「技能檢定」最近梯次綜合題解，相信讀者定能在「牛刀小試」後，在應試時「以一貫之」靈活運用，順利取得技術士。 　　■ 濃度與劑量：異中求同整合化學性、物理性計算題關鍵概念。 　　■ 風險管理對策總整理：整合化學性、物理性、重力危害等風險管理對策。 　　■ 比較職業安全衛生組織：整合分析法規實務章節常考3大組

織與管理要項。 　　■ 6H5H原則：以6W5H原則整合教育訓練、健康管理計畫制定與執行要項。 　　「贏家攻略」系列主要特色採用規劃整合型章節架構，減少各章重複性，運用有限頁數充分闡述相關精華重點。屬於全新架構的參考用書，本書可配合「題庫解密」系列，協助讀者快速吸收所萃取新法規修正重點，掌握各梯次術科趨勢獲得良好成效。  

艋舺角頭、廟會與陣頭之研究

為了解決全面失控攻略的問題，作者鍾秀雋 這樣論述：

角頭是臺灣民間社會特殊的存在，置於人文地理的範疇，係指某一地域範圍，以廟為運作中心；若作為黑道類型研究，則指擁有特定範圍為地盤，其成員、行動也多在該地盤內。二者相互層疊，使角頭與地方社會及信仰事務產生盤根錯節的緊密關係，相關視野的切入與探討，是完整詮釋角頭於民間社會多重面貌的必要面向。而艋舺是臺北市最早開發的地區，擁有豐富的人文史蹟與廟會，活躍的特種產業與密集的市集，提供角頭勢力生長的溫床，是臺灣角頭文化的指標地區。本文以艋舺作為研究場域，以田野調查觀察當地角頭歷來於廟會與陣頭中的角色，及其在日常生活與地方社會的往來，深入理解在地與外界視角看待角頭的不同觀感，從而探討角頭、廟會、陣頭三者間的

關聯結構，以及角頭在地方社會中的多重身份，加以爬梳文獻，架構貫時性與共時性並進的研究取徑，同時解讀臺灣廟會在歷經社會變遷後所發展出的私人館生態，如何與既有廟會生態相互作用，及其背後承載的社會體系，探討地方社會在大環境的牽動下，所表現出的自我調適與功能轉化，並據角頭於地方社會與廟會中的多重面向，反映角頭在地方話語權結構中所佔有的位置，解析臺灣民間社會相對體制的潛在行事思維與認知。