低血磷的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

辣木的奇蹟：流傳五千年的超級食物，醫學實證，降血糖、血壓、尿酸，富含鈣、鐵、多酚……92種營養素、不愛吃蔬菜者的最佳補充品。

為了解決低血磷的問題，作者大山知春 這樣論述：

　　「吃了辣木粉，在不刻意改變飲食的狀況下， 　　我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 　　──本書小編親身實證                                        　　什麼是辣木？它是世界上最營養的樹， 　　廣泛生長在非洲、東南亞、南美等亞熱帶氣候地區， 　　在非洲被稱為奇蹟之樹、生命之樹。 　　印度從五千多年前就應用於傳統醫療，至今全球相關研究達800份以上： 　　內含92種營養素，能製造出身體無法自行合成的必需胺基酸。 　　本書作者大山知春原本在非洲迦納經商， 　　卻在年僅31歲時罹患第二期舌癌，原本擔心手術後癌細胞轉移或復發， 　　透過友人介紹

，接觸到神奇的辣木，每天吃一匙（2公克）辣木後， 　　不只五年沒復發，還改善了睡眠品質、花粉症。 　　她不僅自己吃，連高齡的媽媽也一起吃，有效降低膽固醇。   　　辣木從根部到葉子，每個部位都可食用。葉子富含92種營養素。 　　多酚是紅酒的 8 倍、鈣質是牛奶的 16 倍、鐵質更是加州梅的82倍。 　　◎預防300種疾病，傳統與現代醫學都已證實     　　．800件以上研究報告的驚人實證 　　美國國家醫學圖書館超過800件以上研究證實， 　　服用辣木葉或樹皮後，癌細胞顯著下降，又以食道癌、肝癌效用最明顯！ 　　‧早餐加點辣木粉，膽固醇值下降了（作者母親天天這樣吃） 　　辣木含有的苯甲胺

，能有效降低膽固醇， 　　且不會出現西藥特有的手腳無力、肌肉痠痛等副作用。   　　◎熱水沖泡或加入料理，全家都可食用   　　‧從一天一湯匙（2公克）開始 　　成人每天至少攝取1.6～2.2公克的辣木粉， 　　產後婦女若連吃五到七天，母乳量馬上提升， 　　懷孕婦女也可食用，但要注意食用部位與劑量。 　　‧製作無罪惡美食就靠它，抹茶粉的最佳替身 　　辣木粉可用熱水沖泡直接喝。 　　製作甜點時，代替抹茶粉加入麵糰裡，吃得健康不罪惡！ 　　也可入湯或是燉菜，最簡單的吃法就是混進優格或冰沙。 　　◎古埃及人的美容聖品 　　‧不管油肌乾肌，抹上辣木油就變美肌 　　人體有40％以上是由油酸組成，辣

木油則含有70％油酸，親膚性良好， 　　能夠補充肌膚需要的皮脂，同時具有殺菌功能！ 　　‧一滴油，解決幾多愁 　　髮尾總是毛躁、掉髮量日漸變多？ 　　辣木油所含的油酸有保濕功能，可以使頭皮免於乾燥； 　　所含的二十二酸讓毛髮強韌，有助於改善頭皮屑問題或頭髮分岔。 　　獨家提供22道辣木食譜，讓你一次輕鬆獲取92種營養素。 各界推薦 　　辣木達人／王富榮 　　FB社團《翁教授種辣木分享群》版主／翁春風 　　資深體重管理師／張琳達 　　中央廣播電臺「健康知識家」主持人／黎慧芝 　　恩主公醫院中部主治醫師／陳麗蓮（寶中醫）

低血磷進入發燒排行的影片

末期腎臟病病人高血磷之飲食對策

為了解決低血磷的問題，作者蔡萬全 這樣論述：

背景：末期腎臟病病人是心血管疾病的高危險族群，並都過早死亡。新證據表明，高磷血症、纖維母細胞生長因子23 (fibroblast growth factor 23, FGF23) 過量、繼發性副甲狀腺功能亢進和維生素D缺乏等在內的礦物質代謝異常，導致該族群的不良後果。膳食磷限制是改善礦物質與骨骼代謝異常的首選方法，但其對FGF23的影響未明。針對患有高磷血症之血液透析病人，目前的臨床指引建議以磷與蛋白質比率 (phosphate-to-protein ratio, PPR) 當作工具來慎選食物，食物的PPR值應為10-12 mg/g，以減少膳食磷、同時提供足夠蛋白質攝取量。營養成份資料庫中P

PR的準確性，及每日適當膳食磷攝取量目前均未明。本論文的目的是 (1)探討我國營養成份資料庫估算PPR的準確性，(2)藉由系統性文獻回顧及統合分析評估飲食對FGF23降低效果，以及 (3)研究血液透析病人低磷飲食對FGF23的影響，及每日適當膳食磷攝取量。方法：(1)將從醫院菜單中選取20種烹飪菜餚，探討營養成份資料庫估算PPR的準確性。(2)系統性搜索四個醫學資料庫(Medline，PubMed，Embase和Cochrane Library)，收集文獻鎖定低磷飲食對FGF23降低作用的隨機臨床試驗，並執行隨機效應模型的統合分析。(3)在一項隨機交叉試驗中，招募患有末期腎臟病和高磷血症的病人

，隨機分派為兩組，接受為期兩天的極低磷餐(PPR 8 mg/g，磷含量低於600毫克/天)，或低磷餐(PPR 10 mg/g，磷含量低於800毫克/天)。主要探討結果為攝取兩種低磷餐之後intact FGF23值變化的差異。次要結果包括血磷值、副甲狀腺及C-terminal FGF23 值變化。結果：(1)不同研究食物項目間營養素的差值，以營養成份資料庫估計值減掉測量值計算，明顯不同。與每100公克食物所含PPR的測量值相比，估計值會明顯高估(平均差異值 ± 標準差，3.5 ± 12.2 mg/g，P = 0.008). (2)系統性文獻回顧顯示過去有5篇隨機對照試驗探討慢性腎臟病患者，但都沒

有納入透析患者。統合分析表示，相較於攝取磷含量較高的餐點，低磷餐的攝取傾向於降低FGF23值(標準化平均差異值 -0.74, 95% CI -1.54 to 0.07, P = 0.07). (3)共有35名受試者參加研究，29名完成試驗。與基準值比較，兩種低磷餐均能降低intact FGF23，血磷及副甲狀腺，卻未能改變C-terminal FGF23值。相較於低磷餐，極低磷餐對intact FGF23，副甲狀腺或C-terminal FGF23 值並沒有額外降低作用，但能額外降低血磷值 (平均差異值, 0.6 mg/dL; 95% CI, 0.2 to 1.0; P = 0.002).結論

: 在使用營養成份資料庫評估PPR以準備醫院飲食時應謹慎行事。限磷飲食可降低慢性腎臟病患者的FGF23值。對於血液透析患者，極低磷餐對FGF23值降低沒有額外的益處，但提供更大的降磷作用。

透析護腎一日三餐健康蔬療飲食

為了解決低血磷的問題，作者花蓮慈濟醫學中心腎臟科團隊與營養師團隊 這樣論述：

飲食的態度是打造生命長度的根基，亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。   透析腎友會經常為了「什麼能吃？什麼不能吃？」而傷腦筋， 且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡， 反而會出現更多的併發症，增加疾病的負擔及家人的壓力。   人體的腎臟與心臟互為連動，萬一腎臟或心臟不好會直接影響全身器官的運作。臨床營養研究顯示，以植物性飲食能夠有效的改善三高問題，也可改善體內的發炎反應，不僅能夠降低心腦血管疾病的風險，也有助於改善慢性腎病。 對於透析腎友來說，如何吃得愉快，又能有效控制相關營養素，是維持良好的透析品質與美好生活平衡的關鍵！蔬食更是必需選擇的最佳飲食模式，不僅可有效預防心血管疾病

，也可大幅降低癌症的罹患率。 花蓮慈濟醫學中心腎臟科醫療團隊用心推廣以植物性飲食習慣可降低罹病率，特別規劃適合一日三餐「21種組合的63道蔬療飲食」，作法簡單又兼顧營養，而且色、香、味俱全，適合腎友與全家人一起品嚐創意又美味的蔬食料理。   63道優質蛋白、低鉀、低鈉、低磷、高鐵、高鈣示範食譜， 從主食、副食到點心一應俱全，健康美味、輕鬆自由配！   本書結合16位專科醫師、護理師及營養師以多年臨床經驗共同攜手合力，專為腎友提供最完整實用的透析診療、照護須知及全營養攝取健康新概念， 還有深入淺出說明腎友要注意吃進去的營養素及那些食物是不可踩的地雷？   ★完全解析 透析腎友飲食均衡的9大關鍵：

1.水分控制　2.蛋白質選擇　3.油脂選擇　4.限鈉飲食　5.限磷飲食 6.低鉀飲食　7.鈣質飲食　　8.補鐵飲食　9.維生素補充 輕鬆自在學會自我照護，均衡攝取足夠的營養素，才能擁有健康的腎利人生。   ★本書特色 特色1：最專業→腎臟科照護團隊詳解透析腎友的診療及生活照顧需知。 特色2：最貼心→營養師依腎友需求設計簡單煮又超好吃的蔬食創意料理。 特色3：最實用→秒懂透析腎友「9大飲食」關鍵30問，樂在蔬食享健康。   ★特別收錄 1.常用食物營養成分表 2.透析腎友常見檢驗數值參考

運動介入對血液透析病人身體活動、生化指標與運動自我效能之效果評價

為了解決低血磷的問題，作者鄭培毓 這樣論述：

中文摘要【背景】末期腎臟疾病盛行率居高不下，再加上透析高齡化，死亡率及合併症相對提高，住院率及醫療費用也跟著增加。透析病人運動習慣偏低，運動對病人生理、心理皆有益，提供安全有效益的運動設施，提升運動自我效能，促進病人持續運動非常重要，臨床上少有透析中運用復健式腳踏車執行運動之相關研究。因此，本研究欲探討八週的運動介入對於透析病人的身體活動、生化指標與運動自我效能的情形，希望日後可作為透析護理人員臨床上運動執行之應用與參考。【目的】本研究主要目的在探討透析中運動介入對血液透析病人的身體活動、生化指標與運動自我效能之成效。【方法】本研究為實驗設計，於台灣南部某區域教學醫院血液透析室進行收案，以隨

機分配方式分為實驗組與對照組，實驗組接受8週透析中踩腳踏車的運動，測量與紀錄血液透析病人運動前、後兩組的身體活動情形、生化指標與運動自我效能量表。資料由SPSS23.0軟體進行分析，描述性統計檢定基本資料，獨立樣本t檢定和卡方檢定檢驗兩組人口學變項、身體活動、運動自我效能及生化指標之前測的同質性；再以配對t檢定（paired-test）分別進行兩組前、後測比之較，使用ANCOVA共變數分析檢驗重複測量資料。【結果】本研究共收案實驗組28人對照組35人，運動介入後實驗組身體活動情明顯改善，開眼單足立（F＝20.28, p