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擁抱受傷的內在小孩：瞭解真實的自己，看見自己的傷痛，找回療癒自己的能力【附作者印刷簽名勵志金句扉頁】

為了解決中分頭怎麼留的問題，作者叢非從 這樣論述：

　　豆瓣圖書超高評分8.5分！ 　　當當網100%好評！ 　　2.5萬網友內心富足推薦！ 　　當你的生活遇到各種困難時，你需要的不是解決方法， 　　而是讓內心變得更強大的無敵自信！ 　　擁有十年諮詢經驗的暢銷書作家叢非從寫給內心有種種不安的你── 　　所謂的內心強大，就是細心對待你內心的需要，照顧好自己的情緒，學會安撫自己、愛惜自己，開心、自由地面對每一天。 　　我已經把今天的讀書進度看完了，爸媽看見我在玩手機就破口大罵，讓我很想擺爛。 　　工作真的好累，想請假又怕被主管問東問西，我是不是不要請假比較好？ 　　這段男女關係所有人都在勸分，我卻怎麼樣也放不下，自己也不知道

為什麼…… 　　每一個負面情緒背後，源自於過去曾經受到的傷害、未被滿足的需求以及沒被安撫的情緒，即使我們已經忘記這些事情了，但那些陰影仍然會留在潛意識中，不知不覺影響著我們。 　　作者叢非從在本書中分享他諮商十年以來的諸多真實案例，藉由安全感、自由感、價值感、意義感、親密感等五大需要，帶領我們解讀情緒想要告訴我們的事情，找出內心匱乏的真正原因，並引領我們讓成熟的內心大人安撫與照顧受傷的內在小孩，與內在小孩一起成長。 　　唯有滿足內心深處的需要，瞭解每個情緒背後隱藏的期待， 　　我們才能照亮內心深處的童年陰影， 　　才能解決生活中一直困擾著我們的諸多不順心， 　　擁有更快樂、更自由、更富足

的心靈， 　　便能敞開心胸去尋找這個世界更多的樂趣與意義，成為更好的自己！ 讀者長大推薦 　　●書中許多的例子對現實生活的諸多問題有了很好的解答，我們每個人都需要面對自己的內心，從內而外改變自己，才能過更好的生活。 　　●書裡的每一句話都深深觸動著我，收穫最大的就是我學會了心疼自己。當我被他人的評論、情緒影響的時候，我能意識到並將注意力放在自己身上，找回自己的力量。

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想像主體的轉換：1970-1990年代政治論述的歷史社會學考察

為了解決中分頭怎麼留的問題，作者魏龍達 這樣論述：

本研究運用William H. Sewell Jr.的事件理論，從結構與事件的辯證以及意識形態結構的概念，探究形塑1990年代以降民主化、族群政治、民族主義等政治變遷的結構因素。具體而言，本研究考察1970年代外交危機如何鬆動中國想像主體，以及1980年代務實外交如何確立台灣想像主體，以解釋1990年代國會全面改選如何可能，為什麼發生以族群為分歧的選舉衝突以及具公民民族主義內涵的總統公民直選。本研究首先分析1970年代初期外交危機的影響。作者發現外交危機鬆動過去的中國想像主體，對於國民黨的統治正當性與政治體制造成挑戰。而1975年出刊的《台灣政論》可看出以台灣做為想像主體的政治論述已然成形。

首先，對於中央民代代表性的質疑，從原先的時間轉移到空間，要求在台灣的地理範圍內選出自己的代表；其次，在台灣的框架中質疑按省籍分配的機會差異；第三，建構以公民民族主義為藍圖的台灣民族主義。本研究其次考察1980年代的主流報紙以及各種立場的官方、黨外雜誌，在政治論述場域中進行中國與台灣想像主體的鬥爭，並分析中國想像主體如何逐漸沒落。作者發現中華人民共和國自1970年代開始步入國際社會而成為「一個中國」的具體指涉對象，在此艱困局勢下，眾多政治菁英於1980年代晚期普遍捨「漢賊不兩立」而就「務實外交」。務實外交的非預期結果終於使得台灣想像主體作為主流意識形態結構。本研究最後論證務實外交導致台灣想像主體

成為主流，對於1990年代政治變遷的重大影響。第一，台灣想像主體的確立使得台澎金馬的地理疆界被認為是具合法性的政治單元，自此資深國代繼續過去以「捍衛法統」、「打擊台獨」為名要求留任的主張再也不具正當性，因此民意反彈在1990年達到頂點並導致三月學運。本研究認為1989年務實外交的非預期結果確立台灣想像主體，是長達數十年的萬年國會爭議得到解決的關鍵因素。第二，在想像主體由中國轉向台灣的過程中，各族群必須重新調整與他群的關係，定位我群在新共同體中的位置。這種「世界觀」的轉換所導致的認知失調，是使得「大家都知道不該動員／被動員族群鬥爭」，然而族群衝突而依然發生的結構原因。第三，想像主體於1989年前

後確立為台灣，是使得總統直選主張得以浮現，壓倒委任直選制的原因。而想像主體的轉換過程，形塑了台灣民族主義以空間界定共同體成員的自由主義／公民民族主義性格。透過上述論證，作者提出四個命題：（1）中國與台灣二重想像主體的辯證，是理解台灣1970-1990年代政治變遷不可或缺的分析概念；（2）想像主體從中國轉換為台灣，是台灣能夠民主化的重要前提；（3）想像主體轉換的過程誘發台灣族群政治的衝突；（4）想像主體的轉換促成台灣民族主義的確立，並形塑其公民民族主義的內涵。

李應元：牽手一生護台灣

為了解決中分頭怎麼留的問題，作者 這樣論述：

他是浪漫的樂觀主義者， 始終堅信台灣有朝一日， 會成為理想美好的國家。 因此，他的臉上永遠帶著燦爛的笑容， 用溫暖跟堅定守護著－－他最愛的台灣。 　　本書將應元一生分為三部曲，從第一部出生、成長，求學、負笈留美、從事海外台獨運動，變成黑名單後偷渡回台、入獄成為政治犯。第二部出獄後參政與從政，從參選立委、2000年成為阿扁總統助選團隊、擔任駐美副代表、到加入執政團隊，扛起2004年選戰重任、舉辦二二八牽手護台灣活動，再到成為小英團隊、擔任勞委會主委、環保署署長等。最後一部則是著重於應元大使赴泰接任大使到因病請辭的一年間，經營台泰關係以及僑社商會，展現的親和力與魅力…。 　　李應

元在某次與僑界私下餐敘時透露，他在接受大使派任之前，蔡總統曾諮詢他意願，也給了他許多選擇，他毫不猶豫地選了泰國。當場有人好奇問他，為何是泰國？他笑著說：「因為這裡台商最多，我可以有很多工作去推動。如果選了歐洲，就等於是退休了」 　　這就是他的風格，不斷在思考自己還能為台灣、為國家做什麼，而不是自己的權位名祿。 　　每一段經歷，都深刻地記述著他對台灣這片土地、這個國家的付出與貢獻。 　　每一個小故事，都能表達他，圓融通達的人格特質與獨特的魅力。 　　本書希望透過重大事件的敘述，透過關鍵人物的追憶與觀點，娓娓道來，應元的一生，留給我們與後世，無限的緬懷與想念。 本書特色 　　【關鍵事件

的見證與回顧】 　　‧為了配合台獨聯盟美國本部主席郭倍宏的決定，他先闖關回台，與情治人員鬥法 14 個月，終於在松江路的御書園三樓被捕，送進土城看守所。 　　‧2000年李應元要赴美接任副代表前，在歡送會上他說: 在立法院這幾年，為了政策辯論，我們吵也吵過了，打也打過了，和解咖啡也不知喝了多少杯，請問大家愛不愛我。接著新會長郝龍斌說，五年前您問我愛不愛李應元，不用我回答大家都知道答案是什麼。但今天我要說，李應元，我們是愛您的。 　　‧每個人都跟他說：「不可能！做不到的！」。但就在2月28日下午2點28分，竟然超過 200 萬人站出來。不分藍綠，老少，男女，全部出動，手牽手圍繞全台，場景極為

壯觀。 　 　　‧環評過程都是令人煎熬的，原本是可以一起打拼的同志，卻彼此爭論指責。為此李應元在環評的會議室掛上伏爾泰的名言，我不同意您的觀點，但我會捍衛您說話的權利。。 　　‧2021年8月26日上午，李應元大使即將踏上歸途離任返台。自行背起簡單行囊，與夫人倆人攜行。一路手握拳頭高舉，開開心心地向所有為他送行的僑胞們揮手，互相打氣、打招呼。 　　【旁人眼中的他】 　　‧「上我節目的來賓，不用歌手討好、不用宣傳拜託，既然新歌都花錢花精神創作了，只是播出去，我何樂而不為？」 　　‧李應元的專長就是整合社會向善的力量，921地震期間他就號召支持者帶著幾卡車的物資到災區救災。當時三重菜市場的攤

商，有感於李應元號召，每天免費運送蔬果到災區的熱食供應站。 　　‧2002年李應元被徵召參選台北市長，李前總統在為其站台助講時說，李應元是一個可以帶領大眾，組織民眾，達成理想目標的人。就好像以前的人在牽罟捕魚一樣，一定要有人出來帶頭。 　　‧如果你問駐泰代表處的同仁們，李應元是一位怎樣的長官？你大概只會得到一個答案：他是最好的長官！ 　　【對他的追憶與論定】 　　‧李應元給台灣的另一項遺產是，政治不必然爾虞我詐，也可保有純真與優雅，放輕鬆多一點人性。當年與情治人員捉迷藏落網時，他沒激情反抗，而是隨手拿出口香糖請他們吃，請他們放輕鬆一點。刑法一百條修正後，他無罪獲釋，拿著一枝紅色玫瑰花，微

笑走出土城看守所。 　　‧其實，他沒走，真的沒走，只是化為天空陽光，一如往常的笑容，照耀在他熱愛並奉獻出生命的台灣 ！ 專文推薦 　　李鴻禧‧李安妮‧蔡英文 　　賴清德‧謝長廷‧陳建仁 　　李敏勇‧陳儀深‧通才