不明原因皮膚癢的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

改變孩子的壞毛病，從消除腎上腺疲勞開始：只要調整飲食與日常作息，孩子便脫胎換骨！（二版）

為了解決不明原因皮膚癢的問題，作者本間良子,本間龍介 這樣論述：

不良飲食會累垮腎上腺 過度運動反加重腎上腺疲勞 以為在吃補，卻是刺激大腦興奮 腸道環境惡化，造成注意力渙散 從飲食跟作息改善孩子過動沒定性、 懶散不起勁、無法專注、情緒焦躁   　　「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」 　　「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」 　　「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」   　　身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不

良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。   　　值得慶幸的是，要改善腎上腺疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。   　　▌老師說小孩一整堂課無法好好坐著，不是扭來扭去就是玩手玩腳，偶爾還跟同學講話 　　爸媽擔心：小孩躁動沒定性，難道真有過動傾向？ 　　合理懷疑：孩子不願專心、無法專心，也許是因為沒有吃對！ 　　事實真相：「麩質蛋白」、「酪蛋白」、麩胺酸會傷害小腸黏膜和身體，使其發炎，進而讓孩子躁動。為抑制發炎，腎上腺全力加速分泌可體松，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：少吃麵包、拉麵、披薩、蛋糕、

甜甜圈、餅乾、炸物、牛奶、優格、調味醬、零嘴等食物。   　　▌小孩注音符號和英文字母記不熟，國字寫得歪七扭八還經常左右顛倒，朗讀時會掉字跳行 　　爸媽擔心：這麼基礎的東西都學不好，八成沒在專心念！還是難道有閱讀障礙？ 　　合理懷疑：孩子粗心、學不會、教不會的背後，或許是真菌毒素和原始反射在搞鬼！ 　　事實真相：腸腦互通，真菌素傷害腸胃道健康，有害物質也順勢進入大腦，引起發炎，造成「腦霧」，使孩子學習不力。為產出可體松抑制發炎，腎上腺不停趕工，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：減少義大利麵、水餃皮等小麥製品，奶油、起司等乳製品和碳水化合物與甜食的攝取。並多做「馬兒轉頭式」操，消除體內殘留的「

不對稱性頸部張力反射」。   　　▌小孩每天都喊累，經常無精打采，朋友找也懶得出門，什麼都說沒興趣 　　爸媽擔心：小孩不都活蹦亂跳、喜歡玩伴？我家這個是不是心理生病啦？該不會有憂鬱問題吧？ 　　合理懷疑：孩子真的就是累。但要注意，不當飲食習慣會導致孩子容易疲勞，失去朝氣活力！ 　　事實真相：人體的所有活動必須依賴粒線體生產的能量驅動，而粒線體需要維生素B群帶動工作效率，但大量攝　　取碳水化合物會消耗更多維生素B群，讓人乏力、精神萎靡不振，而掉入惡性循環。 　　解救良藥：少吃飯糰、麵包、紅豆餅、豆沙包、蛋糕、甜甜圈、餅乾等食物。   　　本書根據最新醫學資訊和臨床現場所見，歸納分析多種小孩的常見

問題，並給予誠懇切實的建議。如果你正為了孩子常寫錯字、專注力很差、容易分心、早上爬不起來、做什麼都提不起勁……等問題困擾不已，歡迎跟著本書用不同的角度了解孩子，明白他們「做不到」、「做不好」的真正原因，並提供必要的協助，與孩子一起解決問題、擺脫困境，讓孩子重拾快樂與自信！ 　　 　　（原書名：孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！）   本書特色    　　●各界推薦：李政家(脊骨神經醫學博士)、林俐岑(營養師)、林郁雯(職能治療師)、莎莎醬(親子部落客) 　　●根據醫學資訊和臨床所見，提供打破傳統的養生保健新知 　　●收錄臨床現場案例，方便讀者「對號入座」，快速找到所需資訊 　　●不只紙上

談兵，更有解決方案，看完就能馬上實行 　　●解決方案平易可行，只要有心人人都能做到

不明原因皮膚癢進入發燒排行的影片

異位性皮膚炎兒童之睡眠障礙及褪黑激素之角色與應用

為了解決不明原因皮膚癢的問題，作者張詠森 這樣論述：

背景睡眠障礙在兒童異位性皮膚炎相當常見，是最常見造成這些病人生活品質降低的原因，同時也有可能對於神經認知功能及行為有負面影響。不過，異位性皮膚炎兒童睡眠障礙的機制尚不明朗，而且目前臨床上對於如何治療這些病童的睡眠障礙還沒有共識。本研究的目的為客觀的測量異位性皮膚炎病童睡眠障礙的特性，找出可能造成睡眠障礙的因子及可以協助臨床醫師預測病童有睡眠障礙的因子，並評估以口服或外用褪黑激素治療異位性皮膚炎及其睡眠障礙的可能性。研究方法及結果第一部分：客觀評估異位性皮膚炎病童睡眠障礙的特色及可能造成睡眠障礙的因子我們共召集72名異位性皮膚炎病童及32位健康受試者參與測量，年齡介於1至18歲之間。我們以腕動

錶及多層次睡眠儀測量多項客觀的睡眠指數，並測量尿液中褪黑激素的代謝物6-sulfatoxymelatonin的量，及血清中細胞激素及免疫球蛋白E的數值。客觀睡眠量測結果顯示，異位性皮膚炎病童睡眠效率較差，需要較長的時間才能入睡，睡眠較為片段，且較少非快速動眼期睡眠。腕動錶及多層次睡眠儀量測的結果高度相關。異位性皮膚炎的嚴重度和睡眠障礙顯著相關（r = 0.55-0.7），且如果病人異位性皮膚炎嚴重度指數（SCORAD）≥ 48.7，即可預測病童會有較差的睡眠效率，其敏感性83.3%，特異度75%（P = 0.001）。異位性皮膚炎病童中，夜晚褪黑激素分泌較低者，睡眠障礙較嚴重。另外，癢，搔抓，

較高的血清免疫球蛋白E值，及對於塵蟎及金黃色葡萄球菌內毒素過敏，也都和睡眠障礙有顯著相關。第二部分：以隨機雙盲試驗評估褪黑激素治療異位性皮膚炎及其睡眠障礙之療效這是一個隨機雙盲對照交叉試驗，於2012年8月至2013年1月間於台大醫院小兒部執行。我們召集了73位1至18歲，經醫師診斷為異位性皮膚炎且皮膚病兆面積超過5%體表面積的病童參與，其中有48位被隨機分配，而有38位（79%）完成試驗。試驗當中沒有受試者因為藥物之不良反應而退出。受試者以1:1的比例被隨機分配至兩組，ㄧ組每晚吃3毫克的褪黑激素，ㄧ組則吃安慰劑。結束後休息兩週，再交換至另一個治療。評估的主要結果為異位性皮膚炎的嚴重度（以SC

ORAD測量），而次要結果為腕動錶及多層次睡眠儀測量的多項客觀睡眠指數，主觀的睡眠及皮膚炎是否改善，夜晚尿液中褪黑激素的量，及血清中免疫球蛋白E及細胞激素的數值。我們發現褪黑激素治療後，入睡的時間相較於安慰劑後，縮短了21.4分鐘（95%信賴區間: -38.6至-4.2），而且皮膚炎嚴重度指數也較安慰劑減少了9.1（95%信賴區間: -13.67至-4.57）。SCORAD改善的程度及入睡時間改善的程度無顯著相關。長處和困難問卷當中的親社會行為分數，在褪黑激素治療後也有顯著改善。整個試驗過程中都沒有副作用或不良反應發生。第三部分：以動物實驗評估外用褪黑激素治療異位性皮膚炎是否有效我們使用DNC

B於Balb/c老鼠以誘發異位性皮膚炎的老鼠模型，來評估外用褪黑激素治療異位性皮膚炎是否有效。老鼠隨機分至四組：對照組，DNCB組，DNCB＋3%外用褪黑激素組，DNCB＋5%外用褪黑激素組，比較各組組織學切片的皮膚炎嚴重度，血清免疫球蛋白E數值，及皮膚細胞激素IL-4，IL-13，及IL-17的mRNA表現量。試驗結果發現，3%及5%外用褪黑激素治療後皮膚組織學嚴重度分數顯著降低（3%外用褪黑激素組相較於DNCB組P = 0.04，5%外用褪黑激素組相較於DNCB組P = 0.02）。每十個高倍顯微鏡視野下T細胞的數目，於3%及5%外用褪黑激素治療後也都顯著降低（3%外用褪黑激素組相較於DN

CB組P = 0.03，5%外用褪黑激素組相較於DNCB組P = 0.0007）。血清免疫球蛋白E數值於5%外用褪黑激素治療後也顯著降低（P = 0.02）。結論睡眠障礙於異位性皮膚炎很常見，且和皮膚炎嚴重度顯著相關。可能造成異位性皮膚炎病童睡眠障礙的原因包括：夜間較少的褪黑激素分泌，癢及搔抓，較高的血清免疫球蛋白E數值，及對於塵蟎及金黃色葡萄球菌內毒素過敏。口服補充褪黑激素可以顯著改善異位性皮膚炎嚴重度及縮短入睡時間，所以是個極有潛力的新療法。動物實驗初步結果也顯示外用褪黑激素可能也可用於異位性皮膚炎之治療。

芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康

為了解決不明原因皮膚癢的問題，作者石明立 這樣論述：

執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分， 以化學分子為橋梁， 轉換成天然、無副作用的最強精油處方， 協助成千上萬的芳療個案，恢復久違的幸福與健康！   　　【藥師石明立（Nana）踏入芳香療法的初衷】 　　從小是藥罐子的作者，成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀，在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣，讓她勇敢面對自己。於是，她想要給予在身心靈上備受痛苦的人也能回歸正常生活。   　　幾乎每一個藥師同行都很驚訝，她怎會在患者主訴無法入眠或嚴重焦慮時，優先建議塗抹精油，而不是採取藥物治療？   　　作者說：「我身為藥師，比一般人更了解藥物對身體造成的副作用與依賴心理。藥事人員除了指導

正確用藥，更應該協助患者尋求天然無副作用的方法，開啟通往身心健康的道路。」   　　【藥品治標，精油治本──用化學分子開啟藥物與精油的橋梁】 　　雖然大部分人覺得「精油化學好難」，但是擁有藥學與芳療背景的作者卻把精油化學當作藥物和精油的一座橋梁。她解析市售熱賣藥品的成分與藥理作用，對應精油化學分子的特性，創造出獨特的調配方法。並清楚告訴讀者如何正確使用藥膏或藥物來舒緩症狀。只要正確使用，藥物與精油都能成為恢復健康的好幫手！   　　作者認為台灣和日本常被瘋狂掃貨的藥品──從醫療處方用藥到開架式保健藥品的化學成分架構是一帖完美範本，例如：斯斯鼻炎膠囊、普拿疼伏冒熱飲、國安感冒液、足爽香港腳乳膏、

四聯親水性乳膏、曼秀雷敦熱力鎮痛乳膏、太田胃散、正露丸、曼秀雷敦 AD 安膚康軟膏、護那酷涼液等。非常適合調劑成實用又有效的精油處方。因此，她為芳療個案調製的精油處方都彷彿有藥物效力的影子，卻比藥物更無副作用。   　　【深入解析西藥 VS. 成人芳療處方】 　　本書〈PART2芳療藥師的精油處方〉解決十二大類日常病症，分成西藥與成人芳療處方，分別解析藥物成分和精油處方的調配原理。讓你能夠正確用藥，短暫舒緩不適。並提供溫和不刺激、可長期保養的芳香療法配方。   　　例如：當你吃壞肚子，急性腹瀉時，可以參考Ch.4胃腸消化篇〈腹瀉〉   　　◎西藥：腹瀉守護神—─喇叭牌正露丸 　　正露丸主成分是

木餾油，萃取自山毛櫸或松樹，主要用來調整腸道菌叢和水分、緩和過度的腸道蠕動，並具有抗菌、消炎的作用；並輔以健胃整腸效果的阿仙粉、黃柏粉、甘草粉、陳皮粉。坊間傳言「吃正露丸恐致癌」，讓許多人過度擔憂。但作者坦言正露丸是她出國、露營的必備藥品。有些人會以吃 Wakamoto 若元錠或表飛鳴等應急，但其實兩者藥物組成為消化酵素與益生菌，屬於健胃整腸用，腹瀉時根本緩不濟急，發揮不了作用。   　　◎成人芳療處方：抗菌止瀉舒緩油 　　綜合以上正露丸的藥理作用，緩和腹瀉的精油處方──熱帶羅勒10滴、肉豆蔻10滴、錫蘭肉桂5滴、丁香花苞10滴、綠薄荷15滴、苦橙葉 25 滴、苦橙25滴，特清按摩調合油45m

l。以強力抗菌為主，副以抗發炎、緩和腸道異常蠕動，輔以健胃整腸。書中解析這款精油處方的主要化學成分與作用，幫助你了解調配原理。這處方非常適合使用於急性腹瀉。   　　同一篇的精油處方還有對付胃脹氣、消化不良的「萬用消化道養護油」；舒緩胃痙攣的「解痙舒緩養護油」；處理胃食道逆流的「沙棘籽修復油飲」；解決便祕問題的「胃腸通樂養護油」、「油飲潤腸法」、「催便噴霧劑」……。   　　【用血淚經驗避免新手誤用精油！】 　　錯誤示範1：在熱咖啡上滴錫蘭肉桂精油，除了嘴唇灼傷，喉嚨也受傷，而後三天打嗝的肉桂味，也讓我頭暈想吐。 　　藥師說→除非自己本身對芳療已具備相當的知識，或從有經驗的認證芳療師，以及具芳

療知識的醫師、藥師得到建議，否則不要擅自服用精油。切勿相信網路謠言和無良的銷售話術，例如：「舌下滴精油，可以養生治百病。」、「我們的精油因為比較純，所以可以口服。」口服非常危險，容易直接損傷口腔、咽喉、食道、胃壁黏膜，甚至引發全身性的嚴重過敏，並且會加重肝臟、腎臟等器官的負擔。   　　錯誤示範2：有位長期患有濕疹的個案，不聽我的警告，把高濃度的茶樹精油直接塗在痘痘上，造成臉部大過敏。 　　藥師說→如皮膚有過敏反應，即應停止使用該精油。請不要用水沖洗，因為精油不溶於水，遇到水後反而會擴大傷害面積，可用植物油或牛奶擦拭其過敏部位，可將傷害與刺激降至最小程度。   　　【由國內藥師撰寫的芳療專書，

充滿笑料的案例讓你輕鬆閱讀】 　　◎案例：在雪地中脫到只剩內褲的醉漢，竟然是作者老公！→養肝的最佳秘訣（養肝油敷包） 　　◎案例：女生在夏天用了自製私密爽身粉，結果在約會發生糗事！→輕鬆對抗白色念珠菌秘訣（陰部抗異味噴劑、陰部強效止癢油）   本書特色   　　‧剖析西藥轉換成精油處方：歷經成千上萬名個案證實有效！不但讓你能夠了解西藥的優缺點，也知道如何選擇芳香療法處理自己的症狀。   　　‧精油化學簡單易懂：她用「身心抗炎之王」代表倍半萜烯類，「冰涼降溫的小護士」代表醛類，來幫助大家輕鬆記住精油的化學分子特性。公開如何運用精油化學組成適合的處方，讓讀者也能看懂他人精油配方。   　　‧用個案

或自身的錯誤示範提醒新手：幫助讀者能夠正確使用125種精油，避免錯誤使用藥品或精油！   　　‧解決12大類日常病症，改善生活上最常見的症狀：包含外用皮膚、綜合感冒、肌肉骨骼、女性婦科、解毒保肝、睡眠障礙、腸胃消化、頭皮保健、眼部保健、口腔保健、萬用保健、情緒紓壓等。   　　‧提供100種超實用的精油處方：如5%提升免疫金鐘罩油、舒咳化痰養護油、精油退熱貼、全天然舒敏乳霜、免痛安神養護油、萬用消化道養護油、胃腸通樂養護油、舒緩經痛養護油、淡疤化瘀養護油、賦活生髮露、齒痛舒緩油、護肝保健養護油、兒童版萬應油膏、轉運與消災解厄噴霧……。     專業推薦   　　AAA澳洲芳療師協會台灣會長／卓

芷聿  　　占星之門與開啟占星創辦人／安格斯

研究樂無喘對慢性蕁麻疹之療效

為了解決不明原因皮膚癢的問題，作者許寶寶 這樣論述：

慢性蕁麻疹是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般小於六週者稱為急性蕁麻疹，大於六週者稱慢性蕁麻疹。大約四成蕁麻疹的病患會出現血管性水腫。無論是大人或小孩，大約八九成的慢性蕁麻疹與過敏原無關。這不明原因的蕁麻疹目前有各種推論，但沒有真正被證實的原因。一般成人一生中發生蕁麻疹的機率是百分之一。相較於小孩，成人的發生率比較高。其中，女性又比男性常見。慢性尋麻疹的診斷主要是臨床判斷。目前的治療以抗阻織胺為主，也是目前唯一核可治療慢性蕁麻疹的藥物。然而，大部分的病患對於抗組織胺效果不佳，甚至使用到治療劑量的三到四倍仍達不到治療效果。這份研究主要是要提出目前治療頑固性蕁麻疹的生物製劑樂無喘的效

果和安全性。這是一個回溯性研究，希望能夠探討19位慢性蕁麻疹病患使用Omalizumab長達24週的效果和安全。這些病患都是對於抗組織安無效的病患。病患年齡層介於20-59歲，每隔四週接受一次300mg Omalizumab長達24週。蕁麻疹活動度指數(Urticaria activity score 7, UAS7) 病人平均是36分。在接受Omalizumab之後，94.73% (18/19)位病人的UAS7