上班族日常的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

按對穴位就能消除病痛

為了解決上班族日常的問題，作者蕭言生 這樣論述：

【附全彩標準經穴圖】 　　打通奇經八脈、對症用穴為健康把關 　　一次掌握經絡養生的全部祕密 　　蕭醫師總結全身經絡穴位精華 　　經絡養生，輕鬆掌握延年益壽的方法 　　●按壓「心包經」包治百病？ 　　●為何「命門穴」可讓你青春永駐？ 　　●掐按「人中穴」就能救人一命？ 　　●「滑肉門穴」當關，肥肉無處可逃？ 　　●什麼是「8個1分鐘」健身法？ 　　●經常搓耳朵，便能延年益壽？ 　　蕭言生醫師詳細揭祕： 　　人體9大養生穴位‧10個足底特效穴位 　　祛除常見病49個治病穴位‧女人變美18個美容穴位 　　告別亞健康16個健身穴位‧38種經絡養生技巧 　　●祛病、養顏，從自己身體找尋大藥

　　●每一條經絡都等於人體中的特效藥 　　●不同的穴位對應、治療相異的疾病 　　掌握經絡養生大法，找到人體自癒的方法，找到通往健康的康莊大道。命要活得長，全靠經絡養；經絡所至，病症所治。只要善用經絡穴位，養生祛病，省錢省力。 　　對症按摩經絡穴位   健身美容很簡單 　　●12條養生正經：從頭到腳守護人體健康 　　●8條妙用奇脈：統攝氣血，調和陰陽，見證祛病奇蹟 　　●17個女性調經要穴：按摩改善體質，不需吃藥打針 　　●15穴＋2經脈：強化呼吸系統，遠離哮喘 　　●7步護髮按摩法：按壓、敲打、拉撐，活絡頭皮、強固秀髮 　　善用人體經絡，養生祛病不求人 　　經絡是上天賜予人類最高級的自我修復

系統，與人體五臟六腑密切相關，依症不同，刺激人體相應經絡，即可祛病、守護健康。 　　 　　對症按摩穴位，疾病不上身 　　本書揉合蕭醫師多年來行醫生涯經典病例，集理論與實踐為一體，好學、好看、好用，以淺白的文字說明如何對症取穴，以達速效緩解不適，得以根治久病。

上班族日常進入發燒排行的影片

「身為一個腐女」：腐女的身份認同故事探究

為了解決上班族日常的問題，作者周千皓 這樣論述：

以描述男性間的愛戀為主軸的文本類型 Boys’ Love（簡稱 BL），是有一定受眾的次文化，近年更隨著相關媒體的風潮，以及網路紅人的帶動，越發躍上檯面，作為BL 的閱聽人，腐女一詞也逐漸為人所知。研究者對於腐女如何成為一個腐女？腐女身份帶來了哪些酸甜苦辣？腐女這個身份對腐女自身有何意義？等問題感到好奇。以此一問題意識為起點，本研究以敘說探究作為方法論，與三名腐女進行數次深度訪談，並透過故事文本，呈現其以腐女身份為主軸之生命故事，讓人得以理解腐女之身份認同軌跡、歷程中重要的人事物，乃至此身份的意義。研究結果先呈現三位受訪者個別敘說之故事，據以揭示每位腐女之獨特性與其所處脈絡。而後進行跨個案分

析和對話，發現腐女之身份認同歷程有十三個階段，並有七個重要因素，且對腐女而言，腐女身份皆已成為其人生的一部份。根據本研究結果，進而提出針對腐女、師長、助人工作者，及未來研究之相關建議。

上班就是要練廢活量：不廢一點怎麼多上一天班?ㄍㄢˋ意滿滿職場療癒廢文集

為了解決上班族日常的問題，作者職場來日 這樣論述：

「請大家多多指教！ 雖然6點一到我就要立刻閃人。」 　　★ ★ ★ 網路社群突破20萬訂閱的職場怪咖團體★ ★ ★ 　　5秒會心一（竊）笑！ 　　超過200則上班族梗圖&廢文大寶典 　　(灬°ω°灬) (灬°ω°灬)(灬°ω°灬) 　　本書獻給： 　　●對工作倦怠的厭世上班族 　　●累到人生快登出的社畜們 　　●(誤)以為只要努力，夢想就會實現的工作狂 　　上班族的每一天其實都大同小異。 　　上班→咖啡→午餐→加班→下班然後又上班。 　　偶爾還會遇上囧事爛事ㄐㄅ事， 　　不過，要是有人也和你感同身受，一切就會變得有點促咪。 　　最懂肝苦人心酸的創作團體「職場來日」， 　　就

是要把上班大小事拿出來跟大家一起鬧一起笑， 　　與其每天負能量，不如練好廢活量， 　　用「#我就廢」精神，迎接每一個「#人生好難」的瞬間！ 本書特色 　　★廢收錄│老闆與客戶的經典幹話＆廢社畜的神回應 　　（別忘了老話一句：下班多ㄎㄅ，有益身心健康） 　　★廢剖析│職場生態百百款＆各行各業心酸淚 　　（上班眼神死、下班笑嗨嗨；離職一時爽、到職小綿羊） 　　★廢指南│上班族小確佔（微小而確切的佔便宜）HOW TO DO 　　（上班時間不做一點小廢事、不偷一點茶水間的零食怎麼行） 　　★廢提醒│對工作滿滿熱血與憧憬的人，請小心閱讀 　　（廢活量不是誰都能練，請做好耍廢準備以免受不鳥～）

推薦好評 　　「狗屎職場的百態剖析！滿滿血淚共鳴！社畜們～我們不孤單！」──圖文創作者　垃圾人 　　「用簡單但奇妙的比喻，讓原本枯燥乏味的上班生活，頓時又變得有趣（？）了起來。」──圖文創作者 小深藍 讀者迴響 　　‧進入職場6年了，覺得工作好乏味，直到那天我在地鐵看著這本書時忍不住大笑出來，周邊的人都往我這裡看，真心推薦給需要開懷大笑的所有上班族！──讀者 k ******** k 　　‧幽默描寫所有上班族心酸，一本能讓你哭也讓你笑的解壓書！──讀者d 　　‧我不是上班族，我只是學生，可是這本書讓我覺得好有趣！雖然也有種對未來不祥的預感（？）──讀者녕***** 　　‧我要把

這本書當作禮物送給我在職場上忙得焦頭爛額的朋友！──讀者링딩동로로동 　　‧這本書讓我覺得「啊，原來不是只有我這樣想！」超抒壓～～～──讀者yhj9522  

LINE貼圖中的故事意象創作

為了解決上班族日常的問題，作者陳昇 這樣論述：

即時通訊軟體在網路科技發達的時代成為溝通的重要工具，較複雜的情緒無法藉由文字順利表達，於是人們選擇利用簡單的貼圖精確傳遞訊息與情緒，甚至能暗示或明示曖昧的心情，並透過貼圖中以圖像說故事的特性，強化並改善文字，做為溝通上的情感傳遞。本研究以文獻探討分析，在統計105年3月5日熱門銷售貼圖並進行樣本收集，使用焦點小組法召集10位人員，依據LINE貼圖銷售狀況、圖文意象、實用性、設計形象，做為樣本篩選依據，販售排名前100名，以「LINE貼圖意像」為題，運用KJ法進行LINE貼圖意象關鍵議題探討，結果共得出貼圖主題、貼圖形象、貼圖意涵、貼圖製作、貼圖發想與貼圖造形等六大項，整理出四個重點，包含貼圖

題材、符號呈現、語言、色調明度與色彩。並且整合上述KJ法之結果，從104年6月開始，總共繪製500張以上的草圖，11組共440張完整貼圖，將實做數據統整，並列出有助貼圖創作的重點。最終挑選出銷售最佳的貼圖1組共40張完整貼圖進行分析，將受歡迎的貼圖整理後並詳細說明，最後進行十字象限解析與說明其中蘊含之要素，期能提供相關研究者與貼圖創作者參考。