三大網路的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

謝謝你這麼說：守護自己並維持關係，讓日常生活變踏實的語言

為了解決三大網路的問題，作者金有珍 這樣論述：

　　唯有傾聽自己的聲音，才能聽懂別人的話。 　　忽略自己的內心，也會輕視他人的心意。   　　▲SEVENTEEN主唱DK愛薦▲ 　　▲韓國三大網路書店讀者平均9.6／10高分好評▲ 　　▲韓國銷量近4萬本，吸引實力派歌手韓東根創作同名單曲▲   　　「你就把打工看得那麼重要嗎？」 　　大學時經濟困難的作者，收到教授批評，讓她在低潮期受到很大的打擊。 　　「用禮券買本書吧！姊姊看書的時候不是最能感到幸福的嗎？」 　　妹妹的這句話，則讓作者從低潮中，獲得了極大的安慰。   　　許多看似不經意或出於好意的話語，因為碰觸到了當事人內心的黑暗，而成為傷害人的武器。「怎麼可以對我說這

樣的話？」我們常因為家人、朋友或身邊的人所說的話感到受傷，甚至消極地選擇不再與他人對話。   　　然而，我們該好好檢視自己到底會因為哪些話而受傷。每個人都有脆弱的部分，如果能知道自己感到受傷的原因，情緒通常也能有所緩和。此外，我們說的話代表「自己」，一旦無法控制自己想要說的話時，就表示失去了好好展現自我的能力，最後容易淪為只懂得跟隨他人標準而活。   　　本書收錄了生活中各種可以分享「好的對話」的方法，同時也帶領我們透過「話語」回頭審視內心，更進一步了解自己到底是什麼樣的人。唯有更了解自己，才能帶著自己的話語，帥氣地活出自我！   　　◆面對他人的訴苦，選擇兩邊都批評，多半只是想炫耀自己很聰明

、清高。 　　◆為了拉近雙方關係拚命給出空洞的稱讚，最終只會建立起虛浮不實的情誼。 　　◆把「全有或全無」的心態放進人際關係中，會造成關係的淺化。設定界線不是「不要越過這裡」，而是「我尊重你的自由和個性」。 　　◆試著學習「沉默」，有助於把注意力放在自己身上，在溝通時慢下來思考。 失去「自我」其實是從失去自己的話開始的。沒有自己的話，就無法成為人生的主人。 各界推薦 　　Kasin（極簡生活家） 　　小妮子（IG關係療癒創作者、專欄作家） 　　山女孩Kit（《山之間》、《沒有名字的那座山》作者） 　　曾彥菁（《有一種工作，叫生活》作者） 　　劉仲彬（臨床心理師、作家） 　　魏世芬（聲音修繕

師） 　　蘇益賢（臨床心理師） 　　──同感推薦 　　作者利用一則則平易近人的日常故事，娓娓道來我們在溝通中易觸犯的盲點，帶領大家透過了解自己，擺脫重重枷鎖和外界干擾，好好說出屬於自己的話語！──Kasin（極簡生活家）   　　言語是影響著人際關係間能量流動的管道之一，《謝謝你這麼說》幫我們覺察說話與聆聽習慣，進一步守護自己並創造群體間更多有意義連結，和作者學習讓生活變踏實的語言，重新覺察潛藏在日常的對話，透過「溝通」更了解自己吧！──小妮子（IG關係療癒創作者、專欄作家）   　　若你總是在對話的過程中感到挫折，那麼就試試看作者說的：反覆下車。讓我們的心好好休息，擁有再次上車的力量，照顧

好自己，就能面對全新的風景。──山女孩Kit（《山之間》、《沒有名字的那座山》作者）   　　本書談的並非傳接技巧，而是關閉對話的動機，與重啟對話的契機。最終我們會明白，對話不僅是信號的輸送，是信念的交鋒，或許還能彌合創傷的裂縫。──劉仲彬（臨床心理師、作家）   　　當你的聲音在這空間出現時，這空間產生什麼變化？輕巧的、溫暖的、害羞的、炙熱的、失控的──《謝謝你這麼說》就是這樣一本輕巧的小書，讓你分別說跟不說，自己的跟對方心理的變化。──魏世芬（聲音修繕師）   　　雖然我們每天、每刻都在進行各種溝通，卻少有機會能好好坐下來，重新調整、再次學習說話這件事。這時，不如就參考作者所說的練習方法─

─靜心閱讀本書吧！在一頁頁作者分享的觀念裡，重新檢視自己的表達習慣；也在每個故事或案例裡，找到值得借鏡或仿效的說話之道。──蘇益賢（臨床心理師）

三大網路進入發燒排行的影片

隨選串流媒體服務平台消費者持續使用意願之機率模式建立與應用

為了解決三大網路的問題，作者洪語彤 這樣論述：

在數位技術推動之下，串流媒體服務平台結合網際網路、電信網與有線電視網三大網路，提供包括語音、資料、圖像等綜合多媒體的業務，並促使相同之資訊內容與應用可透過不同之平台進行終端傳輸。以國內提供新興串流媒體服務規模最大之平台可區分為中華電信MOD、數位化有線電視與OTT可攜式串流媒體平台。對串流媒體平台業者而言，瞭解內容品質、系統品質與服務品質與價格如何影響消費者之持續使用意願，將成為本研究之主要研究動機。本研究擬透過二元logistic regression之建立與應用，建立消費者在不同價位與節目內容品質、系統品質與服務品質體驗下之持續使用機率模式，再透過模式之係數特性，探討串流媒體服務業者之發

展策略與效益。

我的心也需要呵護：快樂會消逝，情緒也會過去，你需要的是奪回心靈方向盤，照顧脆弱的心

為了解決三大網路的問題，作者김혜령 這樣論述：

我們時常問候別人：「你好嗎？」， 是否忘了自己的心，也需要安慰？ ▲韓國三大網路書店讀者近滿分好評▲ ▲Yes24書店 9.7/10｜Aladin書店 9.8/10｜Kyobo書店 9.6/10▲ ▲韓國Brunch Book大賞金獎得主最新療癒作品▲ 我們都想要快樂，但快樂會枯竭；我們都想要幸福，卻誤解了幸福的定義。 幸福是能夠面對焦慮，真正理解並接納各種情緒。 努力生活不是為了偉大的目標，而是成為理想的自己！ 想要化解空虛不安，活得充實滿足，就從問候自己的心開始。 　　很多人都為心理問題而苦惱。雖然我們都知道：不要在意別人的眼光，要活出自己，但我們真的做得到嗎？

特別是進入網路時代後，從睜眼直到睡前，網路資訊四面八方而來，社群上的相互比較已成為日常，造成無謂的情緒消耗。我們失去了心靈的餘暇，每天都過著彷彿被人追趕的生活，總是因他人的傷人之語而讓心情大受影響。 　　我們常常習慣關心他人，卻忘記自己的心也需要安慰。面對負面的情緒總是焦燥不安，忽略了幸福及快樂的意義。快樂不是一種長久的狀態，幸福的人也會感到焦慮和悲傷，問題在於如何接納各種情緒。如果能常常關注自我，成為自己心靈的主人，就不會輕易被捲入情緒的漩渦。 　　＼＼＼每天花時間像澆花一樣，灌溉自己的心／／／ 　　身為心理學碩士，擁有多年諮商經驗的作家金慧伶，從小就被大人告誡「要努力生活」，她用功讀

書、工作、出書、組織家庭——即便如此，仍然常在心裡自問：「為何要努力生活？」直到後來她發現，是想要成為「值得信賴的自己」。當空虛或懷疑讓生活出現裂痕，「認真生活」就會成為堅定的力量。她也在書中對現代人的空虛焦慮提出解方，分享讓人獲得平靜的正念方法。 　　全書由五章構成，第一章是從進化心理學的角度分析，告訴我們心靈原本就有固定天生的運作模式。第二章及第三章則分享如何將照顧心靈的態度運用在日常生活，以及排除雜念的實用對策。第四章聚焦於網路時代及現代社會，告訴讀者如何減少過度氾濫的資訊及不必要的社群比較，進而享受當下。第五章則分析現代社會環境動搖我們內心的各種因素，告訴讀者如何堅定自己的原則，守護

自己的心。 　　＼＼＼拒絕情緒消耗，積極行動，擁抱世界／／／ 　　✓四季中最舒服的氣候就是春天和秋天，同樣的，不冷不熱的心情也是最舒適的。 　　✓卸下心靈的防彈衣，坦承自己也有陰暗的情緒。 　　✓停止自我批判，生活裡除了小確幸，更要接受「小不幸」。 　　✓想太多的時候就對自己說STOP！這個世界也可以很簡單。 　　✓給自己更好的生活，專注在更有價值的時光，而不是流連在無意義的網路資訊。 　　作者深刻剖析現代社會空虛焦慮的成因，也告訴我們如何避免因為「情緒偏誤」而陷入負能量的黑洞，為了保護自己要懂得立下界限拒絕「都是為你好」的情緒勒索。更鼓勵讀者不要勉強當好人而放棄內心真實的聲音，重要的是

努力生活，讓每天都有機會邁向更好的自己。當你開始積極生活，就能明白痛苦及負面的情緒都只是過程，進而擁抱世界的各種樣貌。 　　今晚，睡前就對自己說：「今天過得不錯，真不容易，辛苦了！」   本書特色 　　●將正念理論深入淺出融合在生活裡，清楚易懂。 　　●細緻探討現代人的空虛不安及家庭親友間的各種情緒勒索，能引起讀者共鳴。 　　●針對網路成癮現象提出解方，貼近生活。 名人推薦 　　／專文推薦／ (依姓氏筆畫排序)　     　　「很多人習慣向他人問好，卻從來沒有想過要問候自己的內心。」我喜歡作者這種可愛的說法。接觸自己的內心，也可以帶著好奇與善意，可以聽聽自己說話，可以對自己講講肯定與關

懷的言語。——洪仲清（臨床心理師） 　　本書最吸引我的一句話，就是「奪回心靈的方向盤。」我們都知道，方向不對，無法抵達我們想要前往的地方。所以，奪回心靈的方向盤，就是要你開始成為自己的人生及內在心靈的主人。方向正確，就能避開人生路上無謂的障礙，減輕心靈的負擔。——洪培芸（臨床心理師、作家） 　　作者提出一個很有意思的觀點：你的感覺是「真實」的，但那並不是「事實」。知道這個觀點有什麼好處呢？最明顯的好處是，你終於可以把情緒的責任拿回來還給你自己。換句話說，沒有人能夠讓你不開心、沒有人能夠讓你煩惱，只有你自己可以決定你的情緒——因為你是腦袋的主人。——海苔熊（心理學作家） 　　在本書中，作者

多以日常事件為例，將事件引發的情緒與正念進行「連結」。由於事件觸手可及，正念的運用便不再遙不可及。任何想接觸正念療法的讀者，在進入教科書的頁面之前，或許可先將本書當作某種導覽，以較為親切的形式，理解正念的基礎概念後，再來決定學習的深度。——劉仲彬（臨床心理師） 　　／熱烈好評／    　　陳志恆（諮商心理師、作家） 　　陳德中（台灣正念工坊執行長） 　　熊仁謙（快樂大學創辦人） 　　／讀者推薦／ 　　我認為這本書可以讓那些過著焦慮不安的生活的人得到片刻休息。因為是第七屆Brunch Book大獎作品，我懷著極大期待閱讀這本書，也沒有讓我失望。一開始，我以為這可能是一本深入心理學的理論書。完

全不是。書中有許多通俗易懂的例子。你也把心的方向盤交給了別人嗎？這是關鍵。為什麼我一直浪費時間、精力和情緒關注他人，而不是關注自己呢？這本書給了我很大的安慰。——Yes24網路書店讀者hy**istar 　　我們往往對負面信息更加敏感，這是人類存活至今的天生基因。快樂的方程式並不是與生俱來，所以我們都必須學習——這有點令人震驚。原來，事實是人性習慣於不幸，而不是幸福。令人欣慰的是，我有時不快樂，並不是因為我有意識地思考而選擇不快樂，而是無意識地發生。現在，我還來得及開始學會快樂地思考。——Yes24網路書店讀者he**iyeon   　　「心靈的方向盤」這個說法讓我印象深刻，所以我讀了這本

書，給予我很多安慰和支持。我傾向於關注其他人的感受，總是生活在「謝謝」「對不起」兩個詞中。這不是我的錯，但我好像也沒做對⋯⋯我的個性沒有那麼大方⋯⋯只好傻笑著後悔自己為什麼要這麼做⋯⋯我的心好亂。是的，我應該要學著掌控自己的心，必須保護「我」的人，其實是自己。不要試圖放棄自己的想法、感受和需求去贏得他人的喜愛。讓我們先善待自己，像每天花時間澆花一樣地呵護自己的心。——Yes24網路書店讀者en**koac

以 SOR 理論探討 Z 世代消費者網路直播購物之衝動性購買行為

為了解決三大網路的問題，作者洪湘茹 這樣論述：

自網路普及後，電子商務不停地以各形式出現，其中直播購物在近年來更是蓬勃發展，調研指出網路直播的觀看人數急遽上升，產值也大幅上漲，因此各大電商平台也開始新增「直播」功能。根據統計， Z 世代 (Generation Z) 族群將是最大的消費族群，成為市場新勢力，而從小就與網路為伍且在充滿科技的環境下長大的他們，個性和行為特質也與其他世代大不相同，故 Z 世代擁有什麼樣獨特的行為特質是必須深入了解的議題。現存研究大多只針對網路直播購物特性做研究，並無一系統化的歸納，也無將 Z 世代特質納入做探討，故本研究將根據過去文獻提出三大網路直播價值，並進一步做分析，以彌補過去文獻不足之處。本研究以刺激-有

機體-反應理論(SOR 理論)為架構，並根據過去文獻以及網路直播的特性，歸納出網路直播購物中的價值，用以了解什麼樣的價值會影響消費者的情感與認知狀態，並探討是否會進而影響他們後續的衝動性購買行為。另外，本研究也深入探討 Z 世代消費者與其他世代消費者對於功利性價值、享樂性價值、社會性價值、認知狀態、情感狀態之看法是否有顯著差異。本研究使用問卷調查法，並採用SPSS 27.0 套裝軟體作為資料分析工具，並透過敘述性統計、因素分析、信度分析、相關分析、迴歸分析以及獨立樣本T檢定等方法進行分析。本研究結果發現，功利性價值、享樂性價值、社會性價值對消費者認知狀態及情感狀態皆具有正向顯著影響，而認知狀態

和情感狀態對衝動性購買也有正向顯著影響。從獨立樣本 T 檢定的結果可以得知 Z 世代和其他世代對於功利性價值、享樂性價值、認知狀態、情感狀態無顯著差異，只對社會性價值的看法有顯著差異。藉由探討網路直播購物之議題，期望提供給相關商家突破性的建議，也希望能透過分析 Z 世代來了解他們獨有的特質對企業所帶來的影響。