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一氧化氮對身體的好處的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包
一氧化氮對身體的好處的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦陳俊忠寫的 運動比你想的還輕鬆：終結惰性、突破限制的人性化運動 和林慶旺的 太陽醫生：更免疫、更年輕、更聰明、更長壽、更苗條的陽光療法都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自原水 和時報出版所出版 。
臺北巿立體育學院 休閒與運動管理碩士班 畢璐鑾所指導 黃鈺菁的 瑜珈運動參與者之生活品質與性滿意度研究 （2009），提出一氧化氮對身體的好處關鍵因素是什麼，來自於性態度、性溝通、心理層面、性關係。
而第二篇論文南華大學 幼兒教育學系碩士班 歐慧敏所指導 黃英鳳的 注意力訓練方案對提升國小一年級學童注意力成效之研究 （2008），提出因為有 選擇性注意力、國小一年級學童、注意力訓練方案、分離性注意力、持續性注意力的重點而找出了 一氧化氮對身體的好處的解答。
運動比你想的還輕鬆：終結惰性、突破限制的人性化運動
為了解決一氧化氮對身體的好處 的問題，作者陳俊忠 這樣論述：
運動是良藥（Exercise is Medicine，EIM）不能只是呼口號， 因為不運動與抽菸喝酒同為萬病根源。 國內外研究數據真心不騙「懶惰真的會短命！」 「動」則得「救」，現在開始拉開你與疾病的距離！ 「運動不是負擔，而是一種享受！」並非痴人說夢， 創新被動式運動，突破年齡與體能限制， 透過外力輔助，破解人性本惰，坐著不動也能運動！ 【誰適合這本書？】 ‧沒時間：每天15分鐘運動、放鬆兼顧 ‧健康狀況差：0運動傷害，運動過程0負擔 ‧力不從心：體能不佳或肢體受限都能得心應手 ‧懶得動：設備輔助、被動運動，律動幫你動 融入居家空間，兼顧方便性與安全性的律動運動， 突破年齡
、體能狀態、時空環境的「無差別待遇」， 無壓、無痛、0運動傷害，讓負擔變享受， 不僅合乎人性，更能打破與生俱來的惰性！ 要活就要動：懶惰真的會短命！ ‧近7成民眾不運動，缺乏運動的人通常最需要運動！ ‧想動卻「力」不從心、沒時間、沒體力的最佳方案是... ‧想要提升並維持日常運動量，就要先把運動「生活化」... 今日運動處方，明日疾病預防！ ‧鍛鍊身體與藥物處方一樣重要、做錯運動和吃錯藥一樣危險… ‧運動＋減重5％，終結代謝症候群，遠離慢性病威脅 ‧靜態生活當道，小心成為「四高」「心血管疾病」候選人 讓運動不再是負擔，而是享受！ ‧創新被動式運動，突破年齡與體能限制的最佳運動方式 ‧透過
外力輔助，破解人性本惰，坐著不動也能運動？ ‧什麼是「垂直律動」與「水平律動」？分別有什麼功能？ 把握5關鍵，動了不會白動！ ‧體力透支變成反效果，不再「報復性運動」3個對策 ‧吃錯東西，恐是卡關大魔王。告別癮／飲君子人生很必要 ‧目標、心態、執行設定好，搭配運動家具健康每一天 貼心設計：對症律動21招，每天15分鐘就見效！ 垂直律動防病抗老7好處 X 水平律動強化血管5功能 特別收錄：當covid-19成為不運動的藉口… ‧肥胖讓住院率增4倍 ‧肌力下降是最常見的後遺症 ‧WHO認證5種居家運動 【專文推薦】 王明勇 生機食療專家 呂紹睿 慈濟大學醫學系教授 李紹誠 臺灣復健醫學
會理事長 李宏昇 家妍診所院長 邱炳坤 國立體育大學校長 周宏室 臺灣健康運動聯盟理事長 陳韜名 臺灣輔助醫學醫學會理事長 郭旭崧 前國立陽明大學校長 郭博昭 前國立陽明大學研發長 郭家驊 臺北市立大學運動科學研究所特聘教授兼體育學院院長 張博論 國立陽明交通大學教授 張財銘 AiCity數位總經理 黃啟彰 國立體育大學特聘教授兼任研發長 楊宜青 國立成功大學醫學系家庭醫學科教授 簡文仁 臺灣肌內效協會理事長
瑜珈運動參與者之生活品質與性滿意度研究
為了解決一氧化氮對身體的好處 的問題，作者黃鈺菁 這樣論述：
摘要 本研究目的在探討瑜珈運動參與者生活品質與性滿意度之相關性，以邱素貞瑜珈會員為主要研究對象，採用問卷調查法，以便利抽樣方式進行調查，共發放450份，有效問卷420份，有效回收率93.33%。資料分析方法包括敘述性統計分析、因素分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關分析，研究結果與結論：一、瑜珈運動參與者以女性佔95%，年齡集中於31~50歲佔64.3%，大專以上教育程度佔65.9%，每月平均收入10,000元以下（24.3%）和30,001~40,000元（20.0%），共佔44.3%，家庭主婦（25.7%）與服務業（26.9%），共佔62.6%，哈達瑜珈佔92.1%，
有固定性伴侶佔78.1%。 二、瑜珈運動參與者的生活品質以「心理層面」的認同度排名第一，可藉由伸展與冥想使心靈得到安逸與放鬆；性滿意度以「性關係」的滿意度最高排名第一，可藉由體態雕塑，更可吸引性伴侶擁抱。 三、性態度方面男性達顯著差異，男性的性態度會比女性要來的開放；有固定性伴侶者在生活品質與性滿意度達顯著差異，表示有固定性伴侶者從事瑜珈運動後，生活品質與性滿意度感受上比無固定性伴侶滿意程度要來的高。 四、不同人口統計變項其生活品質達顯著差異，愈年輕參與瑜珈運動，有固定性伴侶者在參與頻率、次數與投入程度愈高者，對於「生活品質」相對愈滿意。五、不同人口統計變項其性滿意度達顯著差異，從事瑜
珈運動應趁年輕及早參與，有固定性伴侶、高教育程度、高收入與投入參與較高者，對於性滿意度相對感到更滿意。六、瑜珈運動參與者之生活品質與性滿意度有顯著正相關。生活品質愈高，性態度與性溝通愈積極。 參與瑜珈運動之後，可改善體態與認識同好朋友，亦可提升生活品質與性滿意度，相關單位應大力推廣。未來可探討不同的運動涉入對生活品質與性滿意度的影響。
太陽醫生：更免疫、更年輕、更聰明、更長壽、更苗條的陽光療法
為了解決一氧化氮對身體的好處 的問題，作者林慶旺 這樣論述：
「世界上最使人驚奇和敬畏的，就是頭頂上的太陽。」──伊曼努爾·康德（Immanuel Kant） 陽光是你最好的醫生！肥胖、掉髮、近視、失眠、糖尿病、骨質疏鬆、陽萎、性冷感、心血管疾病等，統統不藥而癒，10位獲得諾貝爾獎的科學家都一致推崇，曬太陽是宇宙萬物唯一最天然的自我療癒法，健康、長壽和性福都是曬出來的！ 曬太陽可以延長壽命？曬太陽可以增強免疫系統、殺死新型冠狀病毒（COVID-19），讓病毒細菌全都見光死？怎樣可以更健康科學的曬太陽呢？ 最近幾十年來，不少醫生認為陽光與皮膚癌、過早衰老有關係，許多人，尤其是台灣女性特有的「愛美白」文化，對陽光一直避之唯恐不及。但
是越來越多的科學研究表明，每天曝曬陽光15到30分鐘，並不會增加皮膚癌或提早老化的風險。相反的，為了防曬導致一氧化氮、維生素D缺乏，不只影響骨骼發展，也與眾多常見疾病密不可分，特別是一氧化氮與陽萎息息相關。台灣近視率高居全球之冠，視網膜剝離比率也高居全球第一，儼然成為近視王國，最主要的關鍵因素就是太少曬太陽。 曬太陽除了可殺菌治療疾病之外，科學家還發現陽光更多的好處。陽光能讓頭腦內產生尿刊酸，然後代謝合成為谷氨酸。谷氨酸增加，可以增強記憶力、學習能力，使人變聰明；曬太陽有助於減肥，也可以讓頭髮毛囊新生，預防禿頭；曬太陽可以增強免疫力，幫助傷口癒合，預防骨質疏鬆以及改善睡眠。 那麼，
究竟要如何「曬對」太陽？要如何在對的時間、對的地點以及對的曝曬方式，享受陽光呢？本書將帶你重新認識每天都能見到、我們熟悉卻不了解的「太陽」，並學會科學的曬太陽。 每天曬15到30分鐘的陽光，你會更年輕、更聰明、更好眠，肥胖變苗條、冷淡變熱情。一輩子健康、快樂、渾身充滿陽光氣息，就讓生命中的每一天都沐浴在陽光下吧！
注意力訓練方案對提升國小一年級學童注意力成效之研究
為了解決一氧化氮對身體的好處 的問題，作者黃英鳳 這樣論述：
本研究旨在瞭解注意力訓練方案對提升國小一年級學童選擇性、分離性和持續性注意力的成效。採「不等組前後測實驗設計」對兩班國小一年級63位學童進行。將兩班學童分為實驗組和控制組，實驗組進行每週40分鐘共八週的注意力訓練方案實驗，控制組則進行一般學習活動。研究工具為「多向度注意力測驗」和國語數學月考成績，以獨立樣本單因子共變數分析進行資料考驗。此外，以「教室分心行為觀察紀錄表」、「教學活動省思札記」、「學生自我檢核表」、「專心遊戲學習單」、「學生回饋表」和「教師訪談大綱」等資料，輔助探討實驗的效果。 本研究的主要發現如下：一、注意力訓練方案對增進實驗組學生的選擇性注意力未達顯著效果。二、注
意力訓練方案對增進實驗組學生的分離性注意力未達顯著效果。三、注意力訓練方案對增進實驗組學生的持續性注意力達顯著效果。四、注意力訓練方案對增進實驗組學生的學業成就未達顯著效果。五、實驗組學生及導師對於注意力訓練方案能增進學生的注意力，皆持正向的回饋。 研究者根據研究結果提出建議，供家長、學校輔導工作及未來研究之參考。