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成年女性體驗芳香療法對壓力和生活品質之研究~以大臺北地區香草集為例

為了解決Saffron 46 happy Hou的問題，作者郭芷伶 這樣論述：

本研究以成年女性為研究對象，目的為探討成年女性體驗芳香療法與壓力及生活品質之間的關係，研究取樣對象為香草集大台北地區成年女性顧客，希望瞭解體驗芳香療法是否可以影響壓力和生活品質滿意度。採用便利取樣(convenience sampling)之問卷調查法，研究工具包括：「受訪者基本資料」、「芳香療法體驗」、「壓力指數測量表」及「生活品質問卷」。共計測試50份有效前測問卷，其Cronbach’s Alpha值皆達.825以上，正式施策有效回收問卷數為429份，有效問卷回收率為95.3%，並以SPSS.22版統計套裝軟體進行敘述性統計、單因子變異數分析、獨立樣本T檢定、皮爾遜相關及多元迴歸等分析。

其結果發現，60%因為想要舒緩壓力而使用芳香療法；柑橘類和花香類的香氣最受喜愛；薰衣草是最讓人覺得放鬆的香氣；使用過後的改變主要為心情放鬆及睡眠改善；93%以上的受訪者認為芳香療法讓他們感覺壓力舒緩和得到幸福感；使用頻率和使用目的都會影響其使用芳香療法後的效果；婚姻狀態對於壓力及生活品質滿意度也具有差異；壓力指數和生活品質之間呈現顯著負相關。因此根據本研究結果，提出相關建議與參考。